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烩土豆的家常做法

2025-08-22 10:00:00中老年健康
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烩土豆的家常做法

烩土豆的家常做法如下:

主料:土豆250克,青椒1个,红椒1个,洋葱半个。

调料:色拉油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,鸡精适量,白砂糖适量,水适量。

步骤:

1. 土豆洗净去皮切块,青红椒洗净切块,洋葱切块。

2. 锅热放油,倒入切好的土豆块翻炒,炒至微黄加入盐、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。

3. 加入洋葱块翻炒出香味,加少量水再加入青红椒块,盖上锅盖焖煮至汁收。

4. 汁收好后加入鸡精、白砂糖搅拌均匀即可出锅。

这样,一道色香味俱全的烩土豆就做好了。

烩土豆的家常做法注意事项如下:

1. 土豆切片或切块,大小要适中,不宜过大或过小。

2. 烩土豆需要多种食材,如青椒、洋葱等,可以根据个人口味选择。

3. 烹饪时要少加水,以保留土豆的鲜味。

4. 烩土豆的调料要适量,不要过多,以免影响土豆的口感。

5. 土豆变色后,不要长时间翻炒,以免糊锅。

6. 烩土豆需要翻炒均匀,以免部分食材未熟。

7. 烹饪时要注意火候,以免土豆过熟或生涩。

8. 饭后注意清洗锅具,保持厨房整洁。

此外,还要注意食材搭配禁忌,避免影响身体健康。

以下是烩土豆的家常做法的相关信息:

食材:土豆两个、青椒一个、洋葱少量、火腿少量、葱姜蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、耗油、淀粉。

步骤:

1. 土豆和青椒切块,洋葱切丝,火腿切片,备用。

2. 起锅热油,爆香葱姜蒜和干辣椒,倒入洋葱丝和火腿翻炒。

3. 倒入土豆块,加生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉和耗油调味,翻炒均匀。

4. 倒入青椒块,继续翻炒断生。

5. 勾芡:倒入少量淀粉水(清水+淀粉),沸腾后收汁即可盛盘。

烩土豆是一道家常菜,做法简单,营养丰富,能有效促进胃肠的消化功能,增加食欲。在制作时可以根据个人口味适当调整调料用量。