欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡炖木耳家常做法

2025-08-22 10:25:00中老年健康
鸡炖木耳家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡炖木耳家常做法

鸡炖木耳家常做法如下:

食材:鸡肉块、木耳、青椒、红椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、鸡精、白糖、香油、食用油。

步骤:

1. 鸡肉切块,用热水焯一下,去血水。

2. 锅中留水,将处理好的鸡肉和木耳一起放入锅中,加料酒、生抽、老抽煮开。

3. 煮开后转小火,煮至鸡肉能用筷子扎透,没有血水为止。

4. 锅中加油,将葱、姜、蒜爆香。

5. 加入鸡块,继续翻炒。

6. 加入适量盐、胡椒粉、鸡精、少许白糖,翻炒均匀。

7. 加入木耳和青红椒丝,继续翻炒。

8. 临出锅淋入少许香油。

做好鸡炖木耳的关键是鸡肉要焯水,要用小火慢炖,加入一些香料可以增加鸡肉的鲜味。按照以上步骤操作后,就可以做出美味的鸡炖木耳了。

鸡炖木耳家常做法的注意事项如下:

1. 木耳需要提前泡发,去除杂质并撕成小朵。

2. 鸡肉需要先用沸水焯一下,去血水。

3. 炖鸡时需要加足水,中途不要开锅盖。

4. 枸杞和红枣可以提味增色,增加汤品的营养。

5. 鸡肉熟透后,可以加适量盐来提味。

6. 锅具要用砂锅或瓦罐,忌用铁锅炖。

7. 火候的掌握很重要,初期要用大火烧开,然后改用小火慢炖。

8. 食材的搭配很重要,木耳和鸡肉可以一起炖,有补气血、益脾胃的作用;如果加入一些蘑菇可以增加整个菜品的鲜味。

9. 注意口味清淡的朋友,可以先将鸡肉用盐和姜丝腌制半个小时,再炖的时候加入木耳,这样炖出来的鸡肉鲜香入味。

以上就是炖鸡炖木耳的一些基本注意事项,希望对你有所帮助。

鸡炖木耳家常做法的相关信息如下:

1. 食材:鸡肉、木耳、青红椒、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、蚝油、油、干辣椒、八角。

2. 鸡块浸泡出血水,冲洗干净。木耳泡发洗净。

3. 锅中热油,放入鸡块煸炒出金黄,盛出备用。

4. 锅中热油,放入八角干辣椒炒香,放入鸡块和葱姜蒜煸炒,倒入料酒生抽蚝油。

5. 放入木耳和适量盐调味,焖煮10分钟。

6. 汤汁浓稠,放入青红椒翻炒出锅即可。

以上就是鸡炖木耳家常做法的全部内容。