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香菇汤的家常做法

2025-10-03 16:02:00中老年健康
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香菇汤的家常做法

以下是香菇汤的家常做法:

材料:

香菇、姜末、葱花、盐、鸡精、味极鲜、蚝油、水淀粉。

步骤:

1. 香菇冲洗干净,去掉根蒂,切成片状。

2. 锅中加入适量清水,煮开,放入香菇片,焯水片刻捞出备用。

3. 锅中倒入适量油,放入姜末煸炒出香味,倒入适量清水。

4. 放入香菇片,加入盐、鸡精、味极鲜、蚝油调味,煮开。

5. 淋入适量水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可关火盛出。

6. 可以撒上一些葱花作为装饰。

香菇汤是一道非常鲜美的家常菜,口感清淡,营养丰富。

香菇汤的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

步骤:

1. 香菇提前泡开,去根蒂,洗净。

2. 热锅加油,放入洗净的香菇翻炒均匀。

3. 倒入清水,大火煮开。

4. 青蒜洗净,切段。

5. 放入青蒜煮开,加盐、鸡精调味即可。

注意事项:

1. 香菇蒂不要扔,切成小丁一起煮汤,汤会非常香。

2. 煮香菇汤要一次加够水,中途加水会影响汤的口感。

3. 青蒜在最后一步放,不宜久煮,所以要注意火候,避免煮过头。

4. 如果喜欢辣,可以加入适量辣椒一起煮。

香菇含有大量的维生素B群、铁、钾、维生素D原等营养成分,适量食用可以降低血脂、血压、胆固醇、增加身体免疫力等。但是,也需要注意食用香菇的方法和量,避免过量或生食导致不良反应。

以下是香菇汤的家常做法的相关信息:

1. 准备原材料:香菇、鸡肉、姜、葱、胡椒粉和盐。

2. 将鸡肉切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。

3. 锅中加入适量的清水,将鸡肉、姜片、香菇放入锅中,煮开后转小火煮30分钟。

4. 加入切好的葱花、适量的胡椒粉和盐调味,煮沸后盛出即可享用。

香菇汤不仅美味可口,而且营养丰富,有助于增强免疫力、促进消化和增强食欲等功能。在制作过程中,可以根据个人口味适量增减调味料。