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烩酥肉的家常做法

2025-10-31 10:00:00中老年健康
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烩酥肉的家常做法

烩酥肉的常规做法如下:

材料:

酥肉适量,豆芽适量,金针菇适量,青椒适量,木耳适量,葱姜蒜适量,盐,胡椒粉,生抽,鸡精,香油,水淀粉,豆瓣酱,料酒。

步骤:

1. 豆芽,金针菇,青椒,木耳洗净备用。

2. 酥肉切片,葱姜蒜切碎,豆瓣酱剁碎。

3. 锅中放油,油热后放入豆瓣酱炒香,加入葱姜蒜炒香。

4. 放入酥肉煸炒均匀,加料酒少许水炒匀。

5. 放入豆芽,金针菇,木耳翻炒。加盐,胡椒粉,生抽炒至蔬菜变软。

6. 加入鸡精,香油调味。

7. 临出锅前勾芡即可。

可以根据自己的口味调整用料。希望对您有所帮助!

烩酥肉的家常做法如下:

食材:酥肉、豆芽、千张、青红椒、葱姜蒜。

步骤:

1. 豆芽去头去尾,千张切丝焯水处理,酥肉切块备用。

2. 锅内放油,放入葱姜蒜片炒香,放入豆芽和千张丝,加盐、少许老抽翻炒。

3. 放入酥肉,加少许骨头汤(或鸡汤)焖煮5分钟。

4. 加青红椒丝或小葱起锅(不喜欢吃青红椒可不放)。

注意事项:

1. 豆芽和千张丝要焯水处理是为了去掉豆芽的生涩味,同时也能更卫生。

2. 加入骨头汤或鸡汤可以使烩酥肉的口感更佳。

3. 青红椒或者小葱焖煮的时间不能太久,否则会烂掉。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

烩酥肉的家常做法相关介绍如下:

所需材料:酥肉、青红椒、洋葱、葱、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油、淀粉、花椒粉或胡椒粉。

制作步骤:首先将酥肉切成小块,青红椒和洋葱也切成小块,葱切成葱花备用;然后在热油中将切好的葱花和花椒粉炒香,再放入酥肉翻炒均匀;加入盐、生抽、老抽、蚝油调味,再加入一些开水,盖上盖子煮五分钟;最后加入切好的青红椒和洋葱,再加入一些葱花和盐、鸡精调味,煮三分钟即可。

营养价值:酥肉脂肪含量较高,但其中含有有机物,可以促进人体消化。同时,酥肉富含碳水化合物和多种微量元素,具有健脾益肾和强壮筋骨等功效。

以上信息仅供参考,建议观看烹饪视频学习具体做法。