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家常茄子煲的做法

2025-11-07 12:37:00中老年健康
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家常茄子煲的做法

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子1个、五花肉80克、葱姜蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽适量、糖半勺、盐适量、花椒适量、干辣椒3个、蒜苗适量。

步骤:

1. 茄子切块后放入蒸锅中蒸软蒸透,取出后将茄子撕成条状。

2. 五花肉切薄片,葱姜蒜切末,蒜苗切末,豆瓣酱切碎。

3. 锅烧热后放油,放入五花肉煸炒至熟,炒出肉香味。

4. 放入豆瓣酱炒出红油,炒香葱姜蒜末、干辣椒和花椒。

5. 放入茄子条、生抽、盐、糖和鸡精,再翻炒均匀。

6. 最后放入蒜苗末,炒匀即可关火出锅。

完成以上步骤,美味的家常茄子煲就做好了。

请注意,这道菜对火候的掌握要求不高,只需将食材炒匀即可。

家常茄子煲的做法如下:

食材:茄子、猪肉末、青红椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、老抽、生抽、蚝油、盐、糖、料酒、胡椒粉、鸡精、葱花、姜末、蒜末、小米椒末。

注意事项:

1. 茄子煲的做法中,建议使用紫茄子或者是圆茄子,这两种茄子做出来的煲口感更好。

2. 炒制茄子时,不要去皮,连同茄子蒂一起下锅翻炒,这样能减少大量的水分存留在煲中。

3. 加入少许的水之后,倒入少许啤酒,不仅可以去腥味,还能让煲出来的茄子口感更清脆。

4. 加入配菜(如青红椒)时,要注意观察火候,不要等到煲完全干了才想起来加菜,此时再添加会导致糊锅。

在制作过程中,需要注意控制火候,适时加入适量清水,并避免糊锅等不良情况发生。另外,家常茄子煲口味清淡,营养搭配均衡,适合各个年龄段的人群食用。

家常茄子煲的做法相关信息如下:

1. 准备原材料:茄子两个,洗净去蒂,切滚刀块;猪肉末适量;香葱、蒜、小米椒等调料适量。

2. 煮锅烧水,把切好的茄子块焯一下水,去除茄子本身的涩味。

3. 起锅,倒入适量油,把焯好的茄子沥干水分倒入锅中煸炒至变色盛出。这一步主要是为了锁住茄子里的水分,让茄子口感更软糯。

4. 另起锅,倒入适量油,放入葱姜蒜爆香。然后放入豆瓣酱炒香,再把肉末炒至变色。

5. 放入焯过水的茄子,加适量生抽、蚝油、盐调味,加适量清水,中小火炖煮入味。

6. 盛出时撒上葱花、小米椒等调料即可。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的家常茄子煲了。