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醋溜茄子的家常做法

2026-02-06 19:13:00中老年健康
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醋溜茄子的家常做法

醋溜茄子的家常做法如下:

食材:茄子、青辣椒、红辣椒、葱、蒜、姜、醋、生抽、糖、盐、淀粉、花生油、香油。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成长条形,用盐拌匀腌制10分钟左右。

2. 青辣椒和红辣椒洗净,去蒂去籽,切成粗条状。葱切葱花,蒜切片,姜切末。

3. 醋、生抽、糖和盐混合均匀,调成汁备用。

4. 腌制好的茄子挤出水分,加入少许淀粉拌匀。

5. 锅中倒入适量花生油,烧热后放入茄子煎至表面微黄,盛出备用。

6. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。放入辣椒条煸炒至表面微变熟,捞出备用。

7. 放入茄子,倒入调好的汁,快速翻炒均匀,炒至茄子入味熟软。

8. 加入辣椒条,淋上几滴香油翻炒均匀即可出锅。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的醋溜茄子。

醋溜茄子的家常做法如下:

食材:茄子、蒜末、盐、陈醋、白糖、生抽、淀粉、水。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成长条形。

2. 加入少许盐,拌匀腌制10分钟左右。

3. 将腌制出的水倒掉,再洗净表面盐分,备用。

4. 取一小碗,加入陈醋、生抽和少许白糖调匀,制成料汁。

5. 热锅凉油,放入茄子煸炒,煸炒至茄子变色,边缘焦黄即可盛出。

6. 锅中留底油,放入蒜末爆香。

7. 倒入炒好的茄子,翻炒均匀。

8. 淋入调好的料汁,大火翻炒均匀。

9. 加入少许水淀粉勾芡即可出锅。

注意事项:

1. 茄子切条后要用淡盐水腌制,以免颜色变黑。

2. 炒茄子时要热锅凉油,煸炒至茄子变色即可盛出,这样处理过的茄子口感更鲜嫩。

3. 料汁要炒匀勾芡,以免糊锅。

4. 口味可以根据个人喜好做适当调整。

5. 肠胃不适者不宜多吃醋溜茄子,以免胃酸分泌过多。

醋溜茄子的家常做法相关信息如下:

原料:茄子、蒜末、米醋、白糖、生抽、淀粉等。

做法:将茄子切片,并裹上淀粉。起锅热油,将茄子放入锅中煸炒。加入蒜末、生抽、糖、醋等调料,继续翻炒均匀。最后,勾芡收汁,即可装盘食用。

醋溜茄子具有酸香微甜、口感顺滑、开胃下饭等特点,是家常美食之一。