欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

家常炒萝卜的做法

2025-08-17 10:34:00小健康知识
家常炒萝卜的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常炒萝卜的做法

家常炒萝卜的做法如下:

食材:白萝卜350克,瘦肉50克,蒜瓣3个,生抽、蚝油、盐、葱花各适量。

1. 白萝卜去皮洗净切片,厚度约在一厘米左右。

2. 热锅凉油,下入瘦肉丁,将肉丁炒至变色。

3. 放入蒜末,炒出香味。

4. 放入萝卜片,大火翻炒一分钟。

5. 加入适量生抽、蚝油,继续翻炒均匀。

6. 调味,如果口味偏咸可以加一点点盐,然后转小火焖煮几分钟,让萝卜片吸收调味汁。

7. 煮至萝卜片变软透明,出锅前撒上葱花。

烹饪时火候要掌握得当,以免炒得太久导致萝卜口感过硬。另外,根据口味加入适量盐等调味料即可,不用再加水或其他蔬菜一同炒,以免影响口感和营养。

家常炒萝卜的做法如下:

食材:白萝卜、瘦肉、青红辣椒、葱、姜、蒜。调味料:料酒、酱油、盐、鸡粉、淀粉、食用油。

做法:

1. 将白萝卜和青红辣椒洗净切丝,葱切段,姜蒜切末。

2. 瘦肉切丝后加入少许盐,淀粉,料酒腌制一会儿。

3. 将酱油,鸡粉,姜蒜末,葱段放入碗中拌匀备用。

4. 锅烧热后放入油,下入肉丝煸炒至变色。

5. 将肉丝拨开一旁,放入萝卜丝中火翻炒至变软。

6. 放入调好的料汁,大火翻炒均匀。

7. 放入青红辣椒丝翻炒一分钟即可出锅。

注意事项:

1. 炒萝卜的时间不要过长,否则会失去爽脆的口感。

2. 辣椒可根据个人口味添加,同样也可以根据个人口味调整其他调味料的用量。

3. 萝卜遇油变软后才能更好的释放出它的营养成分,炒至变软即可,时间不能过长。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是家常炒萝卜的做法相关信息:

材料:

白萝卜、瘦肉、青红辣椒、葱、生抽、生粉、胡椒粉、盐、鸡精、花生油、蒜

步骤:

1. 白萝卜切片,瘦肉切丝后加生抽、生粉、胡椒粉拌匀腌制,青红辣椒切丝,葱切碎,蒜拍碎。

2. 热锅凉油,放入腌好的肉丝煸炒至变色,盛出。

3. 另起锅,爆香蒜,放入萝卜翻炒,至变软。

4. 加入肉丝、青红辣椒翻炒,加盐和鸡精调味,出锅前撒上葱花。

以上就是家常炒萝卜的烹饪步骤,简单易学,口感鲜美。