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家常糖醋里脊做法

2025-08-17 10:43:00小健康知识
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家常糖醋里脊做法

家常糖醋里脊做法如下:

原料:猪里脊、青红椒、鸡蛋、姜、蒜、醋、糖、料酒、生抽、淀粉、胡椒粉、盐、鸡精、面粉、玉米淀粉和清水比例为1:1。

具体步骤:

1. 准备里脊肉,洗净切粗条,用碗装,加入适量胡椒粉、料酒、盐和生抽腌制一会。

2. 准备配料,洗净切好青红椒、姜蒜。调制面糊,将面粉、玉米淀粉和鸡蛋混合,加入清水搅拌均匀。

3. 调制糖醋汁,一勺料酒、三勺酱油、四勺糖和五勺醋。

4. 热锅倒油,将腌制好的里脊条沾上面糊,待油温热后转小火,将裹着面糊的里脊条依次放入锅中,炸至酥黄捞出。

5. 锅内留底油,倒入配料翻炒出香味。倒入调好的汁,转大火烧开。倒入刚才炸好的里脊条翻炒均匀,裹上糖醋汁即可出锅。

可以根据口味和需求调整制作步骤。

家常糖醋里脊做法的注意事项如下:

1. 里脊肉要切得薄一点,这样炸出来的里脊肉才会更脆。

2. 炸里脊肉的油温一定要把控好,油温五成热下锅炸,炸透一点,吃起来才会外酥里嫩。

3. 裹淀粉的时候,一定要均匀,可以先用一个比较小的盘子,把淀粉先搅拌好后再放入里脊肉。

4. 调糖醋汁的时候可以根据口味适量调整,比如可以加点盐,因为炸里脊肉的时候会有少许的汁液流出。

5. 裹糖醋汁的时候要迅速,这样里脊肉才能均匀的裹上糖醋汁。

6. 翻炒糖醋汁的时候一定要用小火,不停的搅拌,避免糖糊了。

7. 炸好的里脊肉要沥干,保持口感和造型的美观。

8. 糖醋里脊最好趁热食用,口感和味道最佳。

另外,在做家常糖醋里脊的过程中,糖的用量比较大,所以糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等消化吸收本就较慢的人群要尽量少吃,避免因无法完全吸收而转化为血糖,影响身体健康。同时,由于糖醋里脊中含有的油脂和糖分较高,所以肥胖人群也要尽量少吃。如果有任何疑问或者需要更多的烹饪建议,可以直接咨询专业的烹饪老师。

家常糖醋里脊做法的相关信息如下:

1. 原料:猪里脊、青红椒、木瓜、葱姜、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒、番茄酱、白糖、白醋。

2. 制作步骤:里脊肉洗净,切条状,加入盐、胡椒粉、料酒和淀粉抓匀,腌制片刻。再打入一个鸡蛋抓匀,让每条里脊肉都裹上蛋液。起锅烧油,油热后下入里脊肉,大火快速炸熟捞出。炸好的里脊肉装盘备用。调制糖醋汁:碗中放入白糖和白醋,按照一比一的比例调配,然后加入少许盐,倒入少许清水搅拌均匀。另起锅,倒入适量番茄酱和少许清水,倒入调好的糖醋汁,小火煮至浓稠。倒入炸好的里脊肉,翻炒均匀裹上汤汁。最后加入少许鸡精和白芝麻调味,炒匀就可以出锅了。

3. 注意事项:炸里脊肉的时候一定要大火,这样炸出来的里脊肉才会外酥里嫩。

按照以上步骤操作,便可以制作出美味的糖醋里脊。