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家常鲜海参的做法

2025-08-17 11:07:00小健康知识
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家常鲜海参的做法

家常鲜海参的做法如下:

食材:海参、五花肉、姜、葱、胡椒粉、盐、鸡精、酱油、白糖、香油、水淀粉、料酒、蚝油

步骤:

1. 海参提前用冷水泡发,清理干净后,放入开水中焯水,再捞出冲洗干净,改刀备用。

2. 五花肉切片,焯水备用;葱姜切丝备用。

3. 锅中热油,爆香葱姜丝,放入五花肉翻炒,加料酒、酱油、蚝油等调味,炒至肉色变浅。

4. 倒入适量清水,加入海参,用中火慢炖。

5. 汤汁收浓之后,加盐、鸡精、白糖、胡椒粉等调味,淋上香油即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。

家常鲜海参的做法如下:

食材:海参、五花肉、姜、葱、胡椒粉、盐等。

注意事项:

1. 做海参的时候,一定要配搭肉类,最好是五花肉,这样做出来的海参口感会更好。

2. 海参在泡发的时候一定要泡透,而且要切小段,这样在烹饪的过程中,才更容易入味。

3. 海参不能和葡萄、柿子、山楂等含有鞣酸的水果同食,因为鞣酸可以使海参中的蛋白凝固,会影响消化吸收。

关于家常鲜海参的做法注意事项,总的来说,海参需要搭配肉类泡发,切小段烹饪,注意不能与鞣酸水果同食即可。

家常鲜海参的做法相关信息如下:

食材:海参、五花肉、葱、姜、盐、海参要提前一天晚上泡好,处理好备用,五花肉也切好备用。

制作步骤:将姜葱加水煮沸,放入海参,加盐调味,煮沸后捞出备用;五花肉炒至变色,加入酱油和姜丝翻炒后,加入海参;最后加入适量的水,倒入酱油,煮沸后转小火焖煮约十分钟即可。

口味特点:口感鲜香,营养丰富。

营养价值:海参含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素,有提高免疫力,预防贫血等功效。

以上信息仅供参考,建议阅读美食类书籍或咨询专业人士获取更多信息。