家常乌鸡汤的做法
家常乌鸡汤的做法如下:
食材:乌鸡1只,枸杞20粒,当归10克,桂圆肉20克,姜片5片,料酒1汤匙,盐适量。
步骤:
1. 乌鸡清洗干净,去掉内脏和尾部。
2. 将乌鸡放入砂锅中,加入足量清水没过食材,加入料酒和姜片,煮锅上蒸煮约1个小时。
3. 当归、桂圆、枸杞用清水冲洗干净备用。
4. 乌鸡炖至30分钟后加入枸杞、当归、桂圆,继续蒸煮20分钟。
5. 加入适量盐调味即可。
炖煮过程中要注意几点:砂锅最好一次加足水,避免反复加水影响炖煮效果;盐要最后加,避免长时间炖煮使盐分损失。这样炖煮的乌鸡汤汤色浓郁、味道鲜美。
家常乌鸡汤的做法如下:
食材:乌鸡1只,枸杞20粒,当归10克,桂圆肉20克,姜片3片,清水适量,盐适量。
注意事项:
1. 乌鸡洗净备用。
2. 乌鸡斩成小块。
3. 锅内坐水,加入姜片、葱段、料酒煮开。
4. 将乌鸡入锅焯烫一下,捞出温水冲净浮末后沥水备用。
5. 将乌鸡、姜片、桂圆肉、当归、枸杞放入砂锅中,加入足量清水。
6. 大火烧开,将汤汁煮至呈奶白色。
7. 转小火,再煲煮30~40分钟。
8. 加入适量盐调味。
9. 调拌均匀,关火即可上桌。
在烹饪过程中,需要注意以下几点:
1. 乌鸡在焯烫时一定要温水下锅,这样可有效保护营养成分不被流失。
2. 炖煮过程中盐要最后放,过早放入会与盐发生反渗透,导致鸡肉鲜味流失。
3. 枸杞和当归在炖煮过程中易流失,若不是专业检测,一般情况下不用清洗(清洗过程中有可能会让表面的脏物和农药等进入食材内部),直接放入砂锅炖煮即可。
4. 感冒或发热时最好暂停服用,以免虚火上升。
以上是家常乌鸡汤的做法和注意事项,希望对你有所帮助。
家常乌鸡汤的做法相关信息如下:
1. 准备原材料:乌鸡、阿胶、桂圆、红枣、枸杞、黑豆、姜。先用温水把黑豆泡软;乌鸡切块飞水去血沫;所有材料放入砂锅文火炖一个小时,加入盐和鸡精即可。这款汤有补血养颜、滋润肝肾的效用。
2. 准备一只老母鸡、参片、桂圆肉、红枣、枸杞、姜、小川芎、料酒。鸡肉焯水后,和其他材料一起放入锅中,大火煮沸,转文火继续炖煮30分钟。这款汤有补血益气的功效,特别适合女性在月经之后补气血。
3. 准备乌鸡、黄芪、党参、当归、枸杞子、淮山。所有材料洗净,乌鸡焯水后与其它药材一起放入锅中,炖煮一个小时,然后加入适量盐即可。这款汤有补气养阴的功效,适合气虚的人饮用。
请注意,不同的做法可能会在用料上存在差异,建议根据自己的口味和需求选择。
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