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家常铁锅鱼的做法

2025-09-14 10:51:00小健康知识
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家常铁锅鱼的做法

家常铁锅鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、豆瓣酱、花椒、干辣椒、料酒、盐、糖、醋、啤酒、花生油。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。用料酒、盐腌制片刻。

2. 葱切段,姜蒜切片。准备花椒和干辣椒。

3. 锅中倒入适量花生油,将鱼头鱼尾煎至金黄色,放入料酒和少量的水,烧开后倒入铁锅中。

4. 铁锅烧热锅加油,油热后放入豆瓣酱炒出红油,加入葱姜蒜花椒干辣椒炒香。

5. 放入适量的啤酒、糖、少量的盐(因为豆瓣酱比较咸)、少量的醋调味。

6. 将调好的汤汁倒入铁锅中,与鱼头鱼尾一起慢慢煮至入味。

7. 把切好的鱼片一片一片地放入汤汁中,用筷子轻轻翻动,使鱼肉受热均匀,煮至变色熟透即可。

注意事项:

1. 鱼头和鱼尾要先煎至金黄色,这样煮出来的鱼汤才会浓白鲜美。

2. 鱼片要一片一片地放入锅中,以免粘连。

3. 煮鱼的时候要不断翻动,以免巴锅。

这样,一份家常铁锅鱼就做好了。

家常铁锅鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、香菜、盐、料酒、米醋、生抽、老抽、白糖、干辣椒

步骤:

1. 鲤鱼正反面各划几刀,用少许盐腌制一会,这样一会煎的时候就不容易散。

2. 把锅烧热,用厨房纸把锅子把多余的水分擦干。倒入适量油,油热后把鱼放入锅中,开小火慢煎,不要来回翻动,这样容易弄散鱼肉。如果锅子太热的话,就往下倒一点点油,晃动锅子,让油铺满锅底,这样就不会粘锅。

3. 煎至一面焦黄再翻面煎,把另一面也煎至焦黄,煎鱼的功夫就看你锅子的温度了。也可以在鱼身上涂抹一层料酒和盐,再淋上一勺油,锅底撒少许盐,盖锅盖焖一下。

4. 加入葱姜蒜,料酒,米醋,适量生抽和老抽,调入一些水,加盖焖煮10分钟。

5. 待汤汁收的差不多时,放入香菜和干辣椒,出锅即可。

注意事项:

1. 煎鱼时不要急着翻动,等鱼肉煎定型了再翻面。

2. 焖煮时加入的米醋是为了提味,不要加太多,否则会抢了鱼的味道。

3. 鱼肉营养丰富,富含蛋白质、无机盐、维生素及钙、磷、铁、硒等营养物质,孕妇多吃鱼可以促进胎儿脑力发育。

4. 不要在煎煮过程中加入过多的水,以免影响鱼肉鲜美。

希望以上信息对你有所帮助。

家常铁锅鱼的做法相关信息如下:

食材:鲤鱼、葱、姜、蒜、香菜、盐、料酒、酱油、红糖、鸡精、八角、香油、花生油。

备好鲤鱼,洗净备用。

锅中倒入花生油,下入鲤鱼,煎至两面金黄,将鱼取出备用。

锅中底油,放入葱姜蒜八角炒香。

倒入适量的清水,加入红糖、料酒、酱油,调成喜欢的口味。

把鱼放入锅中,焖煮至熟,大概15分钟左右。

焖煮好后,将鱼取出放盘子里。

汤汁加入香油,搅匀,浇在鱼身上。

放上葱丝和香菜即可食用。

请注意,不同的烹饪方法可能会产生不同的口味和外观,请根据个人喜好调整食材用量。