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家常糖醋青鱼作法

2025-11-16 12:24:00小健康知识
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家常糖醋青鱼作法

家常糖醋青鱼的做法如下:

原料:青鱼中段400克,米醋70克,白糖60克,姜末5克,酱油10克,精盐0.5克,料酒4克,花生油500克,鲜汤50克,水淀粉20克,葱花5克,姜末3克。

步骤:

1. 将青鱼洗净,剁成长方块,用水淀粉(15克)浆好;

2. 净油烧至六成热,将鱼块下入锅内炸黄,捞出控油;

3. 锅内留少量底油,放入葱花、姜末炝锅;

4. 投入鱼块,烹入料酒、米醋、酱油;

5. 加白糖、精盐、味精、鲜汤,把鱼烧熟;

6. 用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

糖醋青鱼是常见的一道菜品,口味酸甜可口,鱼肉鲜嫩,营养丰富。

请注意,在烹饪时要注意火候的掌握,以免烧焦食材。并且请注意食品安全,食材要新鲜,遵循烹饪卫生习惯。

制作家常糖醋青鱼需要注意以下几点:

1. 鱼要选择青鱼,因为青鱼肉质细嫩,肉量丰富,肉质鲜美。

2. 鱼要切斜一字花刀,这样更方便入味。

3. 腌制鱼的时候要加入一个鸡蛋清,这样会使鱼更嫩滑。

4. 炸鱼的时候要先将油烧至7成热,这样会使鱼快速定型,并且外酥里嫩。

5. 炒糖醋汁时要热锅冷油,加入白糖后要小火慢慢熬,这样才会使糖醋汁有粘稠的感觉。

6. 加入清水后要用大火烧开,这样才能更好的入味。

下面是一份详细的制作步骤:

1. 青鱼去鳞、去内脏,洗净后用刀倾斜45度,将鱼鳍割掉,用刀沿鱼骨两侧片开鱼肉,斜刀将鱼肉片成片,用少许盐、料酒腌制10分钟。

2. 准备姜丝、葱丝、蒜片、干辣椒丝,鸡蛋磕入碗中打散,加少许盐、料酒、淀粉拌匀。

3. 锅加油烧热,将鱼头和鱼骨煎至微黄色捞出,放入盘中。

4. 将鱼肉均匀拍上干淀粉,放入油锅中炸至金黄色捞出,沥油。

5. 锅中留少许底油,下入花椒、姜丝、葱丝、蒜片炒香,加入约50克清水。

6. 加约15克白糖、50克白醋、少许盐调味,熬至白糖溶化出香味。

7. 下入炸好的鱼头、鱼骨裹上糖醋汁,再放入鱼片、葱丝、干辣椒丝大火快速翻炒均匀,出锅装盘即可。

另外,糖不要一次性加入,要根据汤汁的量分次加入,这样更容易掌握糖的溶化程度和甜度。汁不要收得太干,要适当留一些,这样口感更好。

家常糖醋青鱼的制作方法如下:

食材:青鱼中段、50g米醋、5g白糖、1勺料酒、1勺酱油、30g姜末、3个鸡蛋、适量盐,少量淀粉和食用油。

步骤:

1. 青鱼中段切成块,用盐、料酒和姜末腌制10分钟。

2. 将腌制好的鱼块裹上鸡蛋和淀粉。

3. 热锅冷油,放入鱼块炸至金黄色,捞出沥干油。

4. 在锅中留少量的油,放入白糖、米醋和酱油,煮开后放少许水淀粉勾芡。

5. 将糖醋汁倒入炸好的鱼块中,翻炒均匀即可。

糖醋青鱼的口感酸甜可口,外酥里嫩,非常适合当做家常菜。