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马芷苋的家常做法

2025-11-16 13:08:00小健康知识
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马芷苋的家常做法

马芷苋的家常做法推荐如下:

1. 马芷苋肉沫汤面:将马芷苋洗净,摘取嫩叶部分,猪肉剁成馅,加入淀粉和盐拌匀,热锅凉油下肉沫翻炒,再放入马芷苋一起翻炒,加盐和鸡精调味,加适量水煮开。用煮开的面条捞入碗中,浇上马芷苋肉沫汤,即可食用。

2. 凉拌马芷苋:将马芷苋洗净,去根,去老梗,放入沸水焯水捞出,再用凉水冲洗干净。将大蒜切碎,加入盐、生抽、香醋、鸡精、香油调成料汁,将马芷苋装盘,倒入调好的料汁,拌匀即可食用。

3. 马芷苋鸡蛋饼:将马芷苋洗净切碎,加入面粉、打好的鸡蛋、适量水、盐搅拌均匀。平底锅放油烧热,用勺子将面糊倒入锅中,转动锅子摊成薄饼。两面煎熟即可食用。

以上做法仅供参考,您也可以根据个人口味进行调整,希望您能做出美味的马芷苋。

马芷苋的家常做法可以参考如下步骤:

食材:马芷苋、青辣椒、红辣椒、大蒜、油、盐、生抽、鸡精。

步骤:

1. 马芷苋清洗干净,焯水捞出过凉水,切段。

2. 青辣椒、红辣椒清洗干净,切段。

3. 大蒜去皮,清洗干净,切末。

4. 起锅烧油,油热放蒜末、辣椒,加盐、生抽、鸡精翻炒均匀。

5. 倒在马芷苋里,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 马芷苋焯水可以去除草酸,过凉水可以保持翠绿色。

2. 马芷苋性味偏寒凉,所以不建议大量食用,特别是体质偏寒凉的人。

3. 建议马芷苋和大蒜搭配食用,可以中和其寒性,同时提高其药用价值。

希望以上信息有帮助。如需了解更多信息,可以询问美食店工作人员。

以下是马芷苋的家常做法的相关信息:

马齿苋的家常做法有两种,如下:

第一种:凉拌马齿苋

材料:马齿苋、大蒜、干辣椒、食盐、生抽、香醋、白糖、香油。

步骤:

1. 马齿苋用清水清洗干净,摘去老根,沥干水分备用。

2. 大蒜切蒜末,干辣椒剪成小段。

3. 将蒜末、干辣椒段、食盐、生抽、香醋、白糖放入一个小碗中,加入少许凉开水搅拌均匀,调成料汁备用。

4. 将沥干水分的马齿苋放入锅中,焯烫约1分钟左右,断生即可。

5. 将焯烫好的马齿苋捞出,迅速用凉水冲洗一遍,沥干水分,装入盘中备用。

6. 将料汁倒入马齿苋中,加入少许香油搅拌均匀即可。

第二种:马齿苋炒鸡蛋

材料:马齿苋、鸡蛋、大蒜、食盐、胡椒粉、食用油。

步骤:

1. 马齿苋洗净切段,大蒜切末。

2. 鸡蛋打入碗中,充分搅散。

3. 锅中倒入适量食用油,倒入鸡蛋液,快速滑散。

4. 将鸡蛋煎至凝固后盛出备用。

5. 锅中再倒入适量食用油,放入蒜末炒香。

6. 放入马齿苋段大火翻炒均匀。

7. 放入炒好的鸡蛋,加适量食盐、胡椒粉调味翻炒均匀即可出锅。

以上就是马芷苋家常做法的两种方式,您可以根据个人口味进行选择。