干煸花菜的做法家常
干煸花菜的做法家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

干煸花菜的家常做法如下:
1. 花菜洗净掰小块,蒜头切末备用。
2. 锅中加适量水,加少许盐和油,将花菜焯水,捞出过凉备用。
3. 锅中加适量油,下入花菜煸炒,小火翻炒,炒熟透。
4. 加入蒜末继续翻炒均匀。
5. 加入适量盐、生抽、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 撒上少许葱花翻炒均匀即可出锅。
注意事项:煸炒花菜时要用小火,避免花菜变软影响口感。加入蒜末后要快速翻炒,保持蒜末的香味。此外,还可以根据自己的口味加入其他调料如辣椒等。
干煸花菜的家常做法注意事项如下:
1. 花菜切成小朵,用盐水浸泡几分钟,再用清水冲洗干净。
2. 葱切段,蒜切末,干辣椒切段。
3. 花菜焯水,捞出沥干水分备用。
4. 热锅凉油,放入花菜和干辣椒段,慢火翻炒。
5. 加适量盐、鸡精、胡椒粉调味,翻炒均匀。
6. 最后加入葱蒜末,翻炒几下即可出锅。
在制作过程中需要注意火候,需要炒至干煸微黄,口感才会香脆。另外,花菜焯水可以去除杂质和涩味,同时使花菜更加容易熟软。最后加入葱蒜末可以增加香气,使干煸花菜更加美味。
干煸花菜的家常做法如下:
食材:花菜一颗、五花肉适量、干辣椒适量、蒜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量。
步骤:
1. 花菜掰小块,放盐水里浸泡几分钟捞出。
2. 蒜切片,干辣椒剪小段。
3. 五花肉切小片,热锅凉油,放入五花肉煸炒至微黄。
4. 放入蒜片,煸炒几下。
5. 放入花菜,中火煸炒至变色,加入干辣椒继续煸炒。
6. 加适量盐、鸡精、生抽调味,翻炒均匀,花菜熟了即可出锅。
以上就是做干煸花菜的详细步骤。花菜需要用中火不断翻炒,避免烧焦。如果家中人多或者胃口好,可以适当增加五花肉的量,让花菜更加美味。
很赞哦 ()
- 上一篇: 干煸花菜的家常做法
- 下一篇: 很抱歉没有了