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家常烤乳鸽的做法

2025-08-28 09:59:00女性健康
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家常烤乳鸽的做法

家常烤乳鸽的烹饪方法如下:

食材:乳鸽一只、蜂蜜适量、生抽适量、食用盐适量、料酒适量、生抽适量、五香粉适量、葱姜蒜适量。

步骤:

1. 乳鸽清洗干净,表面抹上一层料酒和五香粉,再撒上一些盐。

2. 将乳鸽腌制一个小时,中途翻动几次,让乳鸽均匀入味。

3. 葱姜蒜切碎,放入碗中,加入适量清水调成汁备用。

4. 乳鸽拿出来,将汁均匀地抹在乳鸽表面,待乳鸽表面有湿润感后,再刷上一层蜂蜜。

5. 将乳鸽放入烤箱中,以170°烤制15分钟,中间可翻动两次,使乳鸽受热均匀。

6. 取出乳鸽,再次刷上一层蜂蜜,即可食用。

注意事项:

1. 烤制时间可能因为乳鸽大小不同而有所改变,需要观察乳鸽颜色,当变成深红色时即可取出。

2. 蜂蜜不要刷太多次,以免油腻。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常烤乳鸽的做法如下:

食材:乳鸽一只、蜂蜜适量、盐适量、五香粉适量、葱姜蒜适量、生抽适量、料酒适量、辣椒粉适量。

步骤:

1. 乳鸽清洗干净,表面擦入盐,五香粉,葱姜蒜,料酒,生抽,蜂蜜混合均匀腌制半个小时。

2. 烤箱预热200度。

3. 腌制好的乳鸽表面刷一层蜂蜜,放入烤盘中,烤制约30分钟。期间可翻面一次。

注意事项:

1. 腌制的时间越长越入味,但要注意乳鸽的表皮不要腌制时间太久,否则容易过咸。

2. 乳鸽烤之前最好表面垫一张锡纸,防止表皮渗油浸脏物。

3. 烤箱温度根据自家烤箱调节,留意观察乳鸽颜色,不要烤焦。

乳鸽肉质鲜嫩,营养丰富,富含利于人体吸收的软骨素,长期食用有美容功效。在制作过程中,要注意把握好火候,避免烤焦或烤制时间过长影响口感。

以下是家常烤乳鸽的烹饪方法的相关信息:

1. 准备乳鸽:选择肉质鲜嫩的乳鸽,清理干净后,将其放入清水中浸泡2小时,中途换2次水,目的是将乳鸽中的血水泡出来。

2. 烤制乳鸽:浸泡好之后,将乳鸽洗干净,擦干水分,放入烤盘中,表面喷上少许料酒,放上少许盐,抹上食用油,撒上一些黑胡椒粉。放入烤箱中,用上下200度烤20分钟。

请注意,烤制温度和时间可能会因为不同的烤箱而有所不同,需要根据自己的烤箱特性调整。

此外,乳鸽的营养价值非常高,它富含丰富的蛋白质和维生素等营养物质,具有补益气血、强身健体的作用。但是需要注意的是,因为鸽肉性平,所以平时体质虚寒的人群可以多食用。