家常辣椒豆的做法
家常辣椒豆的做法如下:
食材:干辣椒段50g、蒜瓣5瓣、八角2颗、姜1小块、新鲜青辣椒2个、黄豆100g、盐适量、生抽适量、老抽适量、菜籽油适量。
1. 将黄豆清洗干净,多淘洗几遍,放入盘中浸泡4小时以上,夏天放置约3小时,冬天需要4-5小时。
2. 泡好的黄豆沥干水分,将豆子放入锅中蒸熟透。
3. 将干辣椒段、蒜瓣、八角、姜片放入调料碗中,倒入清水浸泡15分钟,主要去去干辣味和香料的苦味。
4. 青椒去蒂去籽后切小丁,取小碗加入生抽和少许老抽调匀备用。
5. 起锅烧热下菜籽油,下蒸好的黄豆大火翻炒均匀,调入少许盐调味,翻炒均匀后将蒸豆子的水倒入锅中,再加入蒸豆子的蒸笼一起蒸煮10分钟。
6. 加入青椒丁和调好的生抽老抽汁,大火翻炒一分钟入味。
7. 豆子熟软烂即可出锅。
这样就可以做出美味的家常辣椒豆了。
家常辣椒豆的制作方法如下:
食材:干辣椒段50g、黄豆50g、八角2颗、花椒粒适量、桂皮适量、老抽30ml、生抽10ml、盐适量、大蒜3瓣、生姜3片。
注意事项:
1. 黄豆需要提前浸泡,这样炖煮的时间会缩短,口感也更好。
2. 干辣椒段的使用量可以根据自己的口味调整,喜欢辣味多放,反之少放。
3. 炖煮时加入的水量可以根据浸泡黄豆的水量适量增减,如果喜欢汤汁浓郁的可以适量多加一些水。
4. 炒制辣椒豆时,火候不宜太大,以免炒糊,影响口感和色泽。
5. 食物的口味可以根据个人喜好进行调整,如有特殊饮食禁忌和需求,请遵循专业医生的指导。
家常辣椒豆是一道色香味俱全的佳肴,做法简单,营养丰富。辣椒具有温中散寒的功效,而黄豆则含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,有助于促进消化,增强免疫力。但是需要注意的是,辣椒豆属于燥热性食物,过量食用可能会引起上火,所以建议适量食用。
家常辣椒豆的做法相关信息如下:
食材:需要准备干辣椒豆、食用油、姜、蒜、盐、鸡精、辣椒粉、豆瓣酱、生抽等。
烹饪步骤:可以先热锅,加入适量的油,将姜蒜切好放入锅中,炒香后加入豆瓣酱,翻炒均匀后加入适量的水,加入适量的盐、鸡精、生抽等,最后加入辣椒粉,烧开后倒入碗中。也可以将辣椒豆用温水泡发,然后放入锅中加水烧开,加入姜蒜等调料,煮熟后捞出放入碗中,再浇入调好的辣椒油汁即可。
口味特点:辣椒豆麻辣鲜香,十分开胃。
营养价值:辣椒豆富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维等营养成分,适量食用可以增进食欲,促进消化。
以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更多详细信息。
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