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家常卤鸡腿的做法

2025-09-18 10:22:00女性健康
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家常卤鸡腿的做法

家常卤鸡腿的做法如下:

原料:鸡腿、姜、蒜、八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、生抽、老抽。

步骤:

1. 鸡腿冷水下锅,放入姜片和葱段煮到水开,这一步主要是去除血水和鸡肉的腥味。

2. 准备一锅清水,放入各种香料(八角、香叶、桂皮、干辣椒等)。

3. 放入适量生抽和老抽搅匀。

4. 放入冰糖,小火煮化。

5. 放入鸡腿,用勺子将卤汁均匀地浇在鸡腿上。

6. 大火煮开后,立刻转小火,盖上锅盖,卤制15-20分钟。

7. 卤制完成后,不要急着捞出卤汁和鸡腿,最好再浸泡20分钟,这样卤汁会更加入味好吃。

完成以上步骤,家常卤鸡腿就做好了。晾凉后可以取出鸡腿,切成适量大小的块状,拌上香葱和香油即可食用。

家常卤鸡腿的做法如下:

食材:鸡腿、姜、酱油、八角、香叶、桂皮、冰糖。

步骤:

1. 鸡腿冷水下锅,放入姜片和料酒煮至沸腾,焯水捞出。

2. 锅里放入比炒菜多一点的油,放入冰糖小火煮至冰糖溶化。

3. 放入鸡腿翻炒,让鸡腿都裹上糖色。

4. 放入八角、香叶和桂皮翻炒出香味。

5. 放入生抽和老抽翻炒均匀。

6. 加入清水,水量刚好没过鸡腿。

7. 大火煮开,盖上盖子转小火煮25分钟。

注意事项:

1. 炒糖色要用小火煮制,否则容易糊,影响口感和颜色。

2. 调味时少放盐,因为生抽和老抽都有一定的咸味。

3. 煮制过程中要用勺子搅拌汤汁,以免粘锅。

4. 煮好后不要急着捞出,让鸡腿在汤汁中浸泡两个小时更加入味。

另外,吃卤鸡腿时要注意适量,过量摄入蛋白质可能会增加肾脏负担。同时,患有痛风或高尿酸血症的人应避免食用鸡腿肉和其他高嘌呤食物,因为可能会导致痛风发作。

家常卤鸡腿的做法相关信息如下:

食材:鸡腿、姜、酱油、八角、香叶、桂皮、草果、冰糖、盐和鸡精等。

鸡腿冷水下锅,加姜片和料酒煮至沸腾,捞出鸡腿过冷水备用。

锅中倒入适量清水,加入所有卤料,倒入酱油,放入冰糖和姜片,煮开后放入鸡腿,加盖用中水火煮半小时左右。

熟透后取出鸡腿,放凉一点再啃,味道会更好。

以上步骤可以根据个人口味调整用料。