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家常鲤鱼块的做法

2025-09-25 10:15:00女性健康
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家常鲤鱼块的做法

家常鲤鱼块的制作步骤如下:

1. 将鲤鱼切成块,用少许盐、料酒腌制15分钟。

2. 准备葱姜蒜、干辣椒和香菜,并准备好锅热油,将鲤鱼块裹上一层湿淀粉。

3. 将裹好湿淀粉的鱼块煎至微黄捞出备用。

4. 锅内留底油,放入葱姜蒜、干辣椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入煎好的鲤鱼块,加酱油、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉,加入适量清水,大火烧开,然后改小火慢炖15分钟。

5. 鱼块炖熟时撒上香菜,出锅即可。

按照以上步骤操作,可以制作出一道美味的家常鲤鱼块。

家常鲤鱼块的制作步骤如下:

1. 将鲤鱼块洗净控干水分。

2. 锅烧热放适量油,油温要热,放入鱼块,小火将鱼块的两面煎黄。

3. 加入葱段、姜片、蒜片、干辣椒段、八角、桂皮、香叶。

4. 加入料酒、生抽、老抽,将锅内所有调料拌匀。

5. 加入适量清水,水位线高度要没过鱼块,加入两勺白糖。

6. 盖上锅盖,小火炖煮15-20分钟,期间要偶尔翻动鱼块,防止糊锅。

7. 炖煮好的鱼块颜色发红亮丽,味道鲜美。

注意事项包括:煎鱼块时要用小火,避免鱼块破碎;各种调料要根据需要放入适量,不要过多;炖煮时要时常翻动鱼块,避免糊锅;最后收汁时要不停搅拌以防粘锅。

另外,鲤鱼是一种营养丰富的鱼类,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素D、维生素E和钾、硒、锌等矿物质。但是,患有各种慢性病和炎症的患者应少吃或不吃鱼肉,以避免诱发炎症加重。

希望以上信息对你有所帮助,制作出美味的家常鲤鱼块。

家常鲤鱼块的做法相关信息如下:

所需材料:鲤鱼块、蒜头、姜片、干辣椒、酱油、料酒、盐、糖、醋、葱花、红辣椒。做法:热锅凉油,将鱼块铺在锅底,煎至两面金黄捞出。在锅中留油,加入蒜头、姜片、干辣椒炒香,倒入煎好的鱼块,加入酱油、料酒翻炒,加入适量清水,加入盐、糖、醋调味,煮至汤汁浓稠即可出锅。如果想要更甜一点的口味,可以加入一点白糖和番茄酱。出锅后撒上葱花和红辣椒点缀即可。

所需材料:鲤鱼块8两,木耳,青红椒各少许,葱姜蒜少许,盐,料酒,鸡精,胡椒粉,生抽少许。做法:将鱼块用盐腌制10分钟,然后在锅中倒入油,待油热后将鱼块放入锅中煎至两面金黄捞出。在锅中留油,放入葱姜蒜爆香,然后放入木耳和鱼块,加入料酒、生抽、鸡精、胡椒粉调味,最后倒入青红椒翻炒一分钟即可出锅。

所需材料:鲤鱼块1斤,蒜4瓣,姜5片,青红椒各半个,面粉少许。做法:先将鱼块拍松,再用油煎一下。把蒜剁碎,和姜片一起炒香,加生抽、蚝油调味,放入鱼块,加一碗水烧开。将青红椒切丝放进去煮2分钟,待汤汁浓稠即可出锅。如果想要更丰富的口感,可以在出锅前撒上一些干面粉。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求调整做法。