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蒸鲳鱼的家常做法

2026-01-29 17:27:00女性健康
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蒸鲳鱼的家常做法

以下是蒸鲳鱼的家常做法:

食材:鲳鱼、葱、姜、料酒、生抽、食盐、醋、淀粉。

步骤:

1. 鲳鱼去内脏、鳞片,洗净,鱼身划几道刀口,抹上盐、料酒,腌制入味。

2. 把鲳鱼清洗干净,沥干水分,在鱼身上均匀地撒上一层干淀粉。

3. 葱白切丝,用清水泡上一会儿,沥干水分,葱绿切葱花备用。

4. 锅中倒入清水,大火烧开,放入鲳鱼,大火蒸8分钟,关火后不要揭盖,焖至3分钟。

5. 鱼蒸好后,取出,在鱼身上撒上葱丝,浇上适量生抽,淋上热油。

6. 把鱼身轻轻晃动几下,让葱丝均匀即可。

按照以上步骤,可以做出蒸鲳鱼,口味清淡,营养丰富。

蒸鲳鱼的家常做法步骤如下:

1. 准备一条鲳鱼,将其清洗干净。

2. 在鲳鱼身上撒上一些盐,涂抹均匀。

3. 加入生抽,生姜,葱段等调料,再将鱼腌制一段时间后放入蒸锅。

4. 盖上锅盖,开大火蒸八分钟即可。

5. 准备一些葱花,起锅烧油,油热之后放入一些红辣椒,再放入一些葱花,炒出香味。

6. 将蒸好的鲳鱼出锅,将油和辣椒浇在鱼身上。

注意事项:

1. 鲳鱼是发物,有慢性病的人群食用要适量。

2. 葱段和生姜有去腥味的作用,可以多放一些。

3. 鱼腌制的时间不要太长,以免鱼肉变老。

4. 蒸鱼要用大火,这样鱼肉可以保持鲜嫩。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是蒸鲳鱼的家常做法的相关信息:

材料:

鲳鱼、葱、姜、料酒、食盐、蒸鱼豉油、食用油。

步骤:

1. 鲳鱼处理干净,表面抹上料酒和食盐腌制15分钟,姜切丝,葱切段。

2. 将葱段和姜丝放入鱼碗中,鱼身上刷上料酒,放入锅中蒸熟。

3. 蒸熟后取出,倒掉盘中的汤汁,撒上葱花。

4. 将适量的蒸鱼豉油倒入盘中,再锅内倒入适量食用油,烧热后淋在鱼身上即可。

小贴士:

1. 鲳鱼是一种刺很多的鱼,所以给孩子吃的时候需要特别注意。

2. 蒸鱼的时候一定要等水开了再放入鱼,这样蒸熟的时间快。

3. 蒸鱼的时间不宜过长,一般大火蒸8分钟左右,这样鱼肉不会变老。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议访问专业网站询问专业人士。