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炖油豆角的家常做法

2026-01-29 19:29:00女性健康
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炖油豆角的家常做法

以下是炖油豆角的家常做法:

食材:油豆角、猪肉末、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽。

步骤:

1. 油豆角洗尽之后切段,葱姜蒜干辣椒切好备用。

2. 热锅凉油,放入肉沫,加料酒生抽酱油翻炒均匀。然后放入葱姜蒜干辣椒继续翻炒出香味。

3. 放入油豆角,大火翻炒均匀,炒至油豆角变绿,边缘出现虎皮。然后加入适量盐调味。

4. 锅中加水,没过豆角表面,大火烧开之后转中火炖煮,直到豆角变软,汤汁略收干。

5. 加入适量鸡精调味,大火收汁,出锅前可以撒上葱花提香。

注意:炖油豆角的时间不能太久,以免炖烂。另外,不同锅的火力不同,炖煮的时间也会不同,需要灵活调整。

炖油豆角需要以下步骤:

1. 准备原材料:油豆角、猪肉末、葱姜蒜、干辣椒和适量的大米。

2. 锅中加入适量油,下入适量五花肉末,煸炒至肉末出油。

3. 炒出肉香味后加入葱姜蒜和干辣椒,炒出香味后加入适量酱油,翻炒均匀。

4. 将油豆角倒入锅中,翻炒均匀后加入适量清水,再加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味。

5. 炖煮时间约15分钟左右,油豆角入味熟透即可出锅。

注意事项:

1. 油豆角需要炖煮至熟透方可食用,避免引起中毒。

2. 炖煮过程中可加入适量盐和鸡精调味,但不宜过多。

3. 猪肉末需要煸炒至出油,炖油豆角口感才会更好。

4. 食材的用量根据人数和口味来定,适量调整即可。

总之,炖油豆角需要注意火候和调味料的用量,还要保证食材的熟透,避免引起中毒。同时,也要注意个人卫生和食品安全,确保食用安全的美食。

以下是炖油豆角的家常做法的相关信息:

食材:

主料:油豆角400克,猪肉80克。

辅料:葱末15克,姜末10克,蒜末20克,干辣椒3个,生抽5克,盐3克,鸡精2克,香油10克。

步骤:

1. 油豆角清洗干净,掰成等长的段,备用。

2. 猪肉切成小丁,备用。

3. 葱姜蒜切末,干辣椒用厨房纸巾擦干净备用。

4. 锅中倒入适量色拉油,倒入肉丁,煸炒至颜色变白。

5. 倒入葱姜蒜末和干辣椒,炒出香味。

6. 烹入料酒,加入酱油、盐和少量的糖。

7. 倒入油豆角,大火翻炒。

8. 炒至油豆角颜色变绿,边缘微焦,加入少量的水,加盖焖炖一会儿,待油豆角炖至熟透,汤汁收浓。

9. 加入鸡精调味,出锅装盘,撒上葱花,淋上香油即可。

请注意,炖油豆角时一定要掌握好火候,以免油豆角炖烂。美食制作过程视食材品种和烹饪器具而略有不同,建议参考具体食谱。