家常豆芽凉拌粉丝
家常豆芽凉拌粉丝-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识
家常豆芽凉拌粉丝的做法如下:
原料:绿豆芽150克、粉丝适量、黄瓜一根、胡萝卜半根、大蒜几瓣、醋适量、生抽适量、盐适量、糖一小捏、油辣子适量、花椒适量。
步骤:
1. 准备原料,粉丝提前泡软;
2. 豆芽去根须,洗净控干;
3. 粉丝焯水;
4. 所有食材装盘,黄瓜用刀背拍碎;
5. 将所有调味料放入碗中,调匀,倒入装有食材的盘中拌匀即可。
豆芽凉拌粉丝是一道简单易做的家常菜,口感清爽,适合夏季食用。
制作家常豆芽凉拌粉丝时,需要注意以下几点:
1. 粉丝要用热水泡发,这样炒制时能更快的熟透。
2. 豆芽在炒制时不要时间过长,要大火快炒,这样能保持豆芽的脆性。
3. 凉拌时,要等粉丝和豆芽都冷却后再拌,这样能避免拌出的粉丝过于软榻。此外,可以适量放一些醋,保持粉丝的韧性。
4. 调料要放得适量,根据个人口味选择放入盐、味精、辣椒油的量。过多或过少都会影响口感。
5. 豆芽和粉丝要充分搅拌,让它们完全融合在一起,以免出现分层的情况。
6. 如果有腹泻的群体,不建议食用这道菜。
综上所述,制作家常豆芽凉拌粉丝时要注意食材的处理和调料的搭配,以确保食物的口感和健康。
家常豆芽凉拌粉丝是一道家常美食,主要材料有豆芽、粉丝、黄瓜等。这道菜口感清淡,营养丰富,是夏季凉拌佳品。制作方法如下:
1. 将粉丝用温水泡发,豆芽清洗干净,挑去豆皮,黄瓜洗净切丝。
2. 将粉丝放入锅中煮至变软,捞出备用。
3. 锅中倒入适量油,将葱末爆香,倒入豆芽翻炒至断生,盛入盘中备用。
4. 将黄瓜丝和粉丝倒在一起,放入适量盐、生抽、香醋、蒜末、香菜末和熟芝麻拌匀。
5. 将炒好的豆芽倒入粉丝中,快速拌匀即可。
此外,凉拌粉丝还可以添加其他食材,如肉类、海鲜等,可根据个人口味进行调整。
很赞哦 ()
- 上一篇: 家常豆沙饼怎么做
- 下一篇: 很抱歉没有了