茄汁鱼的家常做法
茄汁鱼的家常做法步骤如下:
1. 准备食材:鲤鱼、番茄酱、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、盐、糖、醋、油。
2. 将鲤鱼处理干净,两面均匀划斜刀,用料酒和盐腌制15分钟。
3. 锅中倒油,将鱼块煎至两面金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱、姜、蒜爆香,放入干辣椒段,倒入番茄酱炒香。
5. 加入酱油、料酒、糖和醋调鲜,加入适量水烧开。
6. 放入鱼块,小火炖熟,出锅前可以撒上葱花。
这样就可以做出美味的茄汁鱼了,可根据口味和需求调整配料用量。
茄汁鱼的家常做法如下:
食材:鲤鱼、番茄酱适量、葱、蒜、姜、白糖、白醋、盐、料酒、干辣椒、水淀粉、食用油。
1. 鲤鱼处理干净,两面均匀地划花刀,用盐、料酒涂抹鱼身腌渍15分钟。
2. 葱蒜切末,准备好番茄酱和干辣椒。
3. 锅中加油热,下锅煎至两面金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入葱蒜末、番茄酱、白糖、白醋,煮到白糖溶化。
5. 加入煎好的鱼,均匀裹上茄汁,煮5分钟即可。
6. 勾芡,把汁淋在鱼身上即可。
注意事项:
1. 煎鱼时不要急于翻面,待鱼身不冒泡了,再翻面。也不要急着用锅铲翻动鱼,容易把鱼皮铲烂。
2. 鱼要煮熟煮透,这样才没有腥味。
3. 鱼肉易碎,夹起时不要用力过猛。
4. 鱼汤如果偏淡的话,可加点盐,如果偏咸可以加点白醋或白糖,既能提鲜也能中和盐分。
茄汁鱼是一道美味的家常菜,做法简单,营养丰富,老少皆宜。
茄汁鱼的家常做法相关介绍如下:
所需材料:鱼、葱、姜、料酒、酱油、番茄酱、糖、盐、醋、鸡精、油。
做法步骤:首先将鱼处理干净,切成块状,用葱、姜、料酒、盐腌制一下。接着在锅中倒入油,将鱼煎至两面金黄,捞出备用。然后倒入番茄酱炒香,加入适量清水、酱油、糖、鸡精、醋调味,烧开后下入煎好的鱼,小火慢炖,收汁时出锅即可。
营养价值:这道茄汁鱼做法简单,色香味俱全,富含蛋白质、维生素A、维生素D、磷等营养成分,具有补气养胃的功效,特别适合身体虚弱,脾胃虚寒的人食用。
以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。
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