老北京炒疙瘩热量

老北京炒疙瘩的热量（以100克为例）大概为384大卡。具体制作方法如下：

食材：湿面条1斤、五花肉200克、蒜苔50克、香菇5朵、葱姜蒜适量、干辣椒3克、老抽3毫升、生抽5毫升、盐3克、胡椒粉2克、鸡精味精适量。

炒疙瘩的热量不算太高，但具体会受到食材的种类、制作方法、烹饪时的用油量等因素的影响。

此外，建议在减肥期间适量食用，因为老北京炒疙瘩味道鲜美，营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素。但是，如果过量食用高热量食物，可能会导致热量摄入过多，进而影响减肥效果。

老北京炒疙瘩的热量（以100克可食部分计）大约是316大卡，具体请参考食物的热量表。

在制作老北京炒疙瘩时，通常会加入五花肉、鸡蛋等食材，这些食材的热量相对较高。因此，在食用老北京炒疙瘩时，需要注意控制食用的量，以免摄入过多的热量。

另外，为了降低老北京炒疙瘩的热量，可以选择低脂肪的肉类和蔬菜等食材，适量加入到炒疙瘩中，这样可以减少脂肪的摄入，同时也能保持炒疙瘩的口感和营养价值。

以上信息仅供参考，建议咨询医生或营养师，获取更全面更准确的建议。

老北京炒疙瘩的热量(以100克可食部分计)是394大卡。这些热量大致相当于需要快走5小时才能消耗完。

建议合理饮食，适量运动，保持健康。以上信息仅供参考，建议咨询医生或营养师，获取更准确的信息。