欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

茄子酿肉家常做法

2025-09-23 12:02:00生活常识
茄子酿肉家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

茄子酿肉家常做法

茄子酿肉的家常做法如下:

食材:茄子、猪肉、葱、姜、蒜、料酒、酱油、耗油、盐、淀粉等。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去皮,切成大小相近的茄子段,葱姜蒜切末备用。

2. 将猪肉剁成肉馅,加料酒、酱油、耗油、盐等调味品拌匀,腌制10分钟。

3. 将腌制好的肉馅用勺子填进茄子里,要填实,不要留空隙,这样在烹饪过程中肉馅不容易掉出来。

4. 热锅加油(适量),把填好肉馅的茄子放入锅中,中火煎至两面金黄,肉馅熟透。

5. 往锅中加入清水(适量),没过茄子和肉馅,加盖煮开。

6. 水开后转小火,焖煮至汤汁减少,茄子变软(用筷子轻拨,能感觉肉馅和茄子粘连在一起即可)。

7. 加入适量淀粉水勾芡,出锅前撒上葱花即可。

注意事项:茄子切段大小要相近,这样方便翻炒和收汁。煎茄子时不要煎得过久,以免茄子吸油。加入清水后,要注意观察火候,以免茄子煮烂或汤汁收得太干。请享受烹饪的过程。

茄子酿肉的家常做法注意事项如下:

1. 茄子要选择鲜嫩的,肉馅用五花肉比较好吃,而且要自己调面糊。

2. 茄子要洗净削皮,切成条状,并尽量让它们保持大小均匀。

3. 调面糊时,要按照一定比例添加面粉和淀粉,并且搅拌时要朝一个方向搅打,直到呈稠糊状。

4. 搅拌好的肉馅要塞入茄子中,可以用勺子整整形,方便后期粘合。

5. 烹饪过程中,茄子酿肉要尽量用中小火烹饪,以免茄子变烂或变色。

6. 烹饪茄子时要先炒香酱料,这样可以避免后期烹饪时间过长。

7. 可以在烹饪过程中加入少量酱油和盐,但要注意酱油不要过多,以免影响茄子的颜色。

8. 茄子酿肉做好后不要放置过久,以免影响口感和营养价值。

此外,也要注意食材的用量,根据家中人数确定茄子等食材的用量,尽量做到不浪费。整个烹饪过程要循序渐进,不要过于心急,以免影响菜品口感。

茄子酿肉的家常做法的相关信息有:

所需材料:茄子2个、猪肉末1碗、生姜1小块、小葱适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、料酒适量、湿淀粉适量,还需要注意鸡蛋液的使用。

制作方法:茄子切段,用盐水泡10分钟,猪肉末加姜末、葱花,再加入所有调料搅拌上劲,用茄子的空洞酿入肉末,平底锅放油,把茄子肉末朝下放入锅中,小火慢煎至肉末熟,茄子微焦即可。

营养价值:茄子含有维生素E和维生素P,有清热止血、消肿止痛的功效。猪肉则含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、微量元素等营养成分,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒等功效。

以上信息仅供参考,建议咨询专业人士或者查阅相关书籍获取更多信息。