荨麻疹起鸡皮疙瘩

荨麻疹起鸡皮疙瘩，可以通过以下方法缓解：

1. 使用抗组胺药物：如依巴斯汀、西替利嗪等，可以缓解瘙痒和红肿症状，同时可以遵医嘱配合维生素C和钙剂一起使用。

2. 保持皮肤清洁：荨麻疹瘙痒时不要用手抓挠，以免皮肤破损引发感染。贴身衣物选择棉质柔软的，以减少对皮肤的刺激。

3. 保持健康饮食：避免食用可能引起过敏的食物，保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。

4. 保持良好生活习惯：避免熬夜，早睡早起，适当运动，提高身体抵抗力。

5. 避免接触易致敏物质：如果是过敏体质，要积极排查过敏原，避免接触易致敏物质。

6. 使用保湿产品：用一些保湿的产品，可以缓解皮肤干燥的情况，鸡皮疙瘩也会随之缓解。

以上建议仅供参考，如果症状持续，请尽快就医。

荨麻疹起鸡皮疙瘩需要注意以下几点：

1. 避免接触过敏原：荨麻疹的病因较为复杂，可能是由于食物、药物、感染等因素引起的过敏反应。因此，要避免接触可能引起过敏的物质，如海鲜、辛辣食物、酒精等。

2. 保持皮肤清洁：荨麻疹患者的皮肤容易受到刺激，出现瘙痒、刺痛等症状。因此，要保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免加重病情。

3. 调整饮食：荨麻疹患者要保持清淡饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，以免加重病情。同时，多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于缓解症状。

4. 注意休息：荨麻疹患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。

5. 及时就医：如果荨麻疹症状严重，持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行相应的治疗。

总之，荨麻疹起鸡皮疙瘩的患者应该注意个人卫生、调整饮食、注意休息并避免过度劳累，同时及时就医。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态，有助于病情的恢复。

荨麻疹起鸡皮疙瘩可能与以下原因有关：

1. 冷性荨麻疹：这种类型的荨麻疹在受到冷空气、冷水等冷物刺激后，会出现起鸡皮疙瘩、瘙痒等症状。

2. 过敏：如果患者对某种食物、药物、粉尘等过敏，也可能导致荨麻疹的出现，而鸡皮疙瘩是荨麻疹的一种表现形式。

3. 皮肤干燥：皮肤过于干燥可能会导致鸡皮疙瘩的出现。

为了缓解荨麻疹，可以采取一些保湿措施，如使用润肤乳等，同时建议就医，在医生的指导下进行治疗。