豌豆做法大全家常
豌豆的家常做法有很多,如:煮豌豆、炒豌豆、豌豆虾仁、豌豆糕等。
做法一:煮豌豆
1. 豌豆洗净,去掉多余的豌豆壳。
2. 锅中烧水,水开后放入豌豆,焯水几分钟,可去涩味。
3. 捞出豌豆,过凉水,再冲洗干净。
4. 锅中重新烧开水,放入豌豆,加少许盐,煮软即可捞出。
做法二:炒豌豆
1. 豌豆洗净,控干水分。
2. 锅中放适量油,油温7成热时放入葱花炒香。
3. 放入豌豆翻炒,可加少许水翻炒。
4. 翻炒至豌豆颜色变绿,加盐和鸡精调味即可出锅。
做法三:豌豆虾仁
1. 虾仁用生抽、淀粉腌制10分钟,同时准备少量葱姜。
2. 豌豆焯水,同时可以洗一些干百合片,一起在水中焯一下。
3. 热锅凉油,放入葱姜爆香,然后放入虾仁翻炒。
4. 虾仁变色后加入豌豆、百合翻炒,调味后即可出锅。
做法四:豌豆糕
1. 豌豆直接打成泥,过滤去渣。
2. 加水和少量白糖烧开。
3. 改小火焖一会,让水分蒸发。
4. 加入适量黄油和熟糯米粉炒制糕体变稠收汁关火。
5. 将糕倒入保鲜盒内压平,放凉切块即可。
以上就是豌豆的一些家常做法,可以根据自己的口味和时间选择合适的一种。
豌豆的家常做法较多,如:炒豌豆、豌豆虾仁、豌豆焖肉、豌豆炒腊肉、豌豆牛柳,以下是其中两种做法:
1. 炒豌豆:将豌豆洗净,放入开水中焯水1-2分钟捞出,再热锅凉油下豌豆翻炒,加盐、鸡精等调料继续翻炒即可。烹饪时注意豌豆焯水的时间不要过长,否则容易变软。调料可以根据口味适量增减。
2. 豌豆虾仁:将虾仁洗净,去除虾线,豌豆焯水备用,再将处理好的虾仁和豌豆一起炒,加盐、鸡精等调料,临出锅再加水淀粉勾芡即可。这道菜虾仁的鲜味和豌豆的清香相辅相成,味道极佳。
注意事项:
1. 豌豆烹饪时,一定要挑选新鲜的豌豆,以保证口感。
2. 虾仁的处理需要细心,避免影响菜品卖相和口感。
3. 调料添加要适量,不要过多影响豌豆的天然口感。
4. 豌豆虾仁同食,可降低胆固醇,适合高血压、高血脂人群食用。
此外,豌豆的烹饪方式还有很多,可根据个人口味选择合适的烹饪方式。同时,需要注意豌豆的营养价值高,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素等,具有益脾健胃、清润解毒的作用。多吃豌豆可治疗吐泻以及疮痈肿毒等作用。
豌豆的家常做法有很多,以下为您推荐:
1. 炒豌豆:这是一道简单快手的家常菜,可以搭配腊肉、虾仁、牛肉等一起炒,味道都很不错。
2. 豌豆虾仁:虾仁肉质细嫩鲜美,营养丰富,豌豆含有优质蛋白质及丰富的氨基酸,这两种食材一起炒,吃起来口感特别鲜美。
3. 豌豆炒腊肉:豌豆的清甜和腊肉的咸香结合在一起,入口鲜香爽口,是一道特别适合用来下饭的佳肴。
4. 豌豆牛肉粒:豌豆与牛肉的搭配,营养丰富,鲜香可口,是一道适合各个年龄层食用的家常菜。
5. 清炒豌豆泥:将豌豆磨碎后烹饪,口感细腻,清香可口,是一道适合老人和小孩食用的菜品。
6. 豌豆黄:这是一种传统的中式甜品,将豌豆煮烂、去皮、研磨,制作而成的粥品,入口细腻、口感甜润。
此外,豌豆还可以煮汤、烧烤、凉拌等,不同的做法能够带来不同口感和味道的体验。可以根据个人口味选择合适的做法。
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