茄子烧豆角家常做法
茄子烧豆角家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

茄子烧豆角的家常做法如下:
食材:茄子、豆角、葱、蒜头、豆瓣酱、生抽、耗油、盐、鸡精、十三香、白糖、醋。
1. 茄子切条,豆角煮熟切段,葱蒜切末备用。
2. 锅内加油烧热,加入茄子条小火慢煎,煎至茄子变软后盛出。
3. 锅内加入油烧热,加入葱末和蒜末炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。
4. 加入豆角炒匀,加入煎好的茄子,调入生抽、耗油、盐、鸡精、十三香、白糖、醋,翻炒均匀后大火收汁即可。
注意,在烹饪时可根据口味适当调整调料用量。希望以上做法可以帮到您。
茄子烧豆角的家常做法步骤如下:
1. 将豆角茄子分别洗净。豆角切成段,茄子掰成小段。
2. 锅中烧水,水开后放入豆角焯水,捞出。
3. 锅中倒入适量油,油热后放入茄子,煎至茄子表皮发皱。
4. 放入葱姜蒜末爆香,放入豆瓣酱炒香。
5. 放入豆角煸炒均匀,加入生抽、盐、鸡精、十三香。
6. 加入适量清水,煸炒均匀后焖煮5分钟即可。
注意事项包括:茄子不要炒得过熟,否则口感会变差;豆角茄子不要煸炒过火,会影响色泽和口感;加入调料后多焖煮几分钟入味。
此外,茄子是一种比较容易吸油的食材,在烹饪时可以选用适量烹饪技巧来减少油脂的摄入,如过油法、蒸煮法等。同时,茄子和豆角搭配可以提供丰富的营养价值,具有降低血脂、增强免疫力等功效。
茄子烧豆角是一道家常菜,做法如下:
1. 准备好豆角和茄子。
2. 将豆角焯水十分钟。
3. 焯好水的豆角切成小段,茄子也切成小段备用。
4. 锅中加入适量的油,油热后倒入豆角开始翻炒。
5. 然后再放入切好的茄子继续翻炒。
6. 放入切好的西红柿和调料品,继续翻炒。
7. 最后,出锅前撒上葱花和蒜末,增加香味。
这是一道营养丰富的家常菜,做法也相对简单,可以试试。
很赞哦 ()
- 上一篇: 茄子砂锅的家常做法
- 下一篇: 很抱歉没有了