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家常扁豆面的做法

2025-08-09 08:31:00食疗养生
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家常扁豆面的做法

以下是制作家常扁豆面的一道家常做法:

食材:扁豆、面粉、西红柿、蒜瓣、青红辣椒、盐、味精、生抽等。

步骤如下:

1. 摘扁豆角时顺便把青红辣椒也摘了下来。蒜瓣切成片,青红辣椒切成小段。

2. 面粉里放入适量清水,搅拌均匀。

3. 锅烧热,放入适量色拉油,放入蒜片炒出香味。

4. 放入扁豆角和青红辣椒翻炒均匀。

5. 放入适量清水,再放入少许生抽,盖上盖子焖一会扁豆熟透。

6. 扁豆快熟时,放入适量盐、味精调味。

7. 面条用筷子挑散,熟透后盛入碗内即可享用。

可以根据口味和需求适当调整做法。

以下是制作家常扁豆面的注意事项:

1. 选用优质扁豆,清洗时注意将扁豆两边的丝择去,以免影响口感。

2. 面粉要慢慢加水,揉成稍硬的面团后,放在盆里盖好,醒10多分钟。

3. 扁豆一定要炖得烂熟,吃起来没有豆腥味,口感也软糯。

4. 面团不能揉得太软,否则扁豆面会粘在一块。

5. 煮的时候要用筷子来回的拨开,以免粘锅。

6. 不要加太多的汤水,以免影响口感和味道。

7. 调料可根据自己的口味适量添加,如:可以加酱油、盐、味精、葱花、香油等。

按照这些步骤和注意事项操作,可以做出美味的家常扁豆面。

以下是家常扁豆面的制作相关信息:

1. 准备食材:扁豆、瘦肉、面条、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、油。

2. 将扁豆切成丝,瘦肉切成丝后加入酱油和料酒腌制,葱蒜切成末。

3. 锅中放油,油热后加入葱、姜、蒜末炒香,加入腌制好的肉丝翻炒至变色,加入扁豆翻炒。

4. 加入酱油和适量的水,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮扁豆,待扁豆熟软后加入适量的盐进行调味。

5. 在另一个锅中加水烧开,放入面条煮至软化后捞出,放入扁豆汤中拌匀即可。

家常扁豆面的口感和味道可能会受到温度、时间、食材新鲜度等因素的影响,请享受烹饪过程。