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凉拌猪肝家常做法

2025-08-09 10:17:00食疗养生
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凉拌猪肝家常做法

凉拌猪肝的家常做法如下:

食材:猪肝2斤、小米辣1把、青蒜2根、香菜1把、大蒜3瓣、生姜1块、生抽3汤匙、料酒适量、盐适量、醋适量、糖适量、鸡精适量、花椒油适量、辣椒油适量、葱花适量。

步骤:

1. 猪肝清洗干净,切成薄片。

2. 切好的猪肝放入碗中,加入生抽、料酒,再放入葱姜蒜末,用手抓匀。

3. 放入少许淀粉抓匀,保证猪肝的每一处都裹上淀粉。

4. 准备其他的调料,把小米辣、青蒜和香菜切碎,大蒜生姜切末。

5. 把所有的调料放入一个碗中,依次调成碗汁。

6. 锅中倒入清水,大火烧开,放入猪肝,用筷子搅拌一下,让猪肝都受热均匀。

7. 看到猪肝颜色变浅,没有血水渗出即可捞出。

8. 把猪肝放入碗中,倒入调好的碗汁,撒上葱花和蒜末。

9. 锅中倒入适量油,放入花椒粒,小火炸香。把花椒粒捞出扔掉,把热油浇在猪肝上。

10. 撒上辣椒油、鸡精和盐,翻拌均匀即可。

这样就可以做出美味的凉拌猪肝了。请注意,猪肝是猪体内最大的内脏器官,其营养成分、口感和风味可能会因部位的老嫩、新鲜度等不同而有所差异。

凉拌猪肝的家常做法步骤如下:

1. 将准备好的猪肝去掉筋膜,然后切成薄片。

2. 将切好的猪肝放入碗中,加入适量料酒、生抽、姜丝和食盐,拌匀后腌制20分钟。

3. 准备配料,将蒜末、小米椒碎、白芝麻、热油(用于激发香味)准备好,另外可以加入一点点的糖提鲜,再放上一点点醋。

4. 将猪肝腌制出来的水倒掉,然后加入准备好的配料,再加入香菜、葱花,最后加入酱油和香油,用筷子拌匀即可。

注意事项:

1. 猪肝要切薄,容易入味也容易熟。

2. 猪肝腌制的时间越长越入味,喜欢口感嫩一些的,可以腌制20分钟左右。

3. 配料可以根据个人喜好来调整。

4. 猪肝里面出的血水一定要洗干净,否则影响口感和健康。

5. 猪肝不要煮太久,否则会变老。

6. 凉拌猪肝要现做现吃,放置时间太长会影响口感和卫生。

以上就是凉拌猪肝的家常做法和注意事项。

凉拌猪肝的家常做法相关介绍:

1. 准备食材:猪肝、青椒、红椒、黄椒、洋葱、生姜、大蒜、生抽、香醋、料酒、香油、辣椒油、花椒油、盐、糖。

2. 将猪肝洗净,切片,用料酒、盐腌制一会。用清水冲洗掉表面的淀粉,沥干水分备用。

3. 将青红黄椒和洋葱切丝,姜蒜切末备用。

4. 在碗中放入猪肝,加入青红黄椒丝、洋葱丝、姜蒜末。

5. 加入生抽、香醋、盐、糖、花椒油、辣椒油搅拌均匀即可。

此外,凉拌猪肝也可以添加其他调料,如花生碎、葱花、熟芝麻等,可以根据个人口味进行选择。请注意,猪肝中铁质的含量较高,但烹饪时间不宜过短,以防止有害物质侵入。建议烹饪时间为1~2分钟,可有效减少对身体的伤害。