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家常鸡蛋灌饼做法

2025-08-13 08:43:00食疗养生
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家常鸡蛋灌饼做法

家常鸡蛋灌饼的做法如下:

食材:面粉、温水、鸡蛋、生菜、盐

步骤:

1. 将30度左右的温水倒入面粉中,加入适量盐,和成面团,盖上保鲜膜醒20分钟。

2. 将面团揉光,搓成长条切成大小均等的剂子,将每个剂子揉成小面团。

3. 将小面团擀成薄饼,在擀的过程中最好能擀出层次来。

4. 在加热好的锅中加油,将擀好的饼皮放入锅中,小火慢慢翻着面,烙到饼的中间鼓起来就说明熟了。

5. 在饼皮上打一个鸡蛋,用铲子搅散,让鸡蛋液均匀分布在饼的中间。

6. 将饼翻过来,将鸡蛋液和饼皮一起翻到锅中,继续烙一小会即可出锅。

7. 将鸡蛋灌饼卷起来,锅里倒入适量的油,下入葱花和辣椒爆香,放入事先准备好的生菜和刚烙好的鸡蛋灌饼。

可以根据个人口味调整佐料的使用量。

制作家常鸡蛋灌饼需要注意以下几点:

1. 准备材料:将面粉放入盆中,加入适量的温水,揉成柔软的面团,盖上盖子或保鲜膜,醒面半小时。同时,将火腿肠切片,葱切葱花。

2. 制作油酥:在另一个碗中,将面粉和食用油混合在一起,制成稀稠适当的油酥。

3. 制作鸡蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀。

4. 包保鲜膜:将面团取出,分成大小均匀的几份,包上保鲜膜,醒面几分钟。

5. 制作饼胚:将每份面团擀成薄饼,加入适量的油酥,使其均匀裹在饼中。接着,将饼慢慢收口,整理成圆形。最后,用擀面杖将饼胚再次擀薄。

6. 烙制饼胚:在平底锅中加热少许油,将饼胚放入锅中,烙制两面金黄。在饼的中间可以插入筷子,看到鼓起且有小小的孔时说明鸡蛋灌饼已经制作成功。

7. 灌入鸡蛋:在饼的中间划开一个小口子,将搅拌好的鸡蛋液慢慢灌入其中。

8. 配料夹入饼中:在鸡蛋液完全灌入饼中后,可以在饼中加入葱花、生菜、火腿肠等配料,制成美味可口的鸡蛋灌饼。

在制作过程中要注意以下几点:

1. 面团要醒到位,这样在擀制饼胚时不容易破裂。

2. 制作油酥时要注意稀稠适度,太稀或太稠都会影响饼的口感。

3. 鸡蛋液要搅拌均匀并注意灌入饼中的时机,避免烫伤。

4. 配料可以根据个人口味自由搭配,增加营养和口感多样性。

5. 在烙制过程中要注意火候,避免将饼烧焦。

以上就是制作家常鸡蛋灌饼需要注意的事项和步骤。希望这些信息能帮助你做出美味的鸡蛋灌饼!

以下是家常鸡蛋灌饼做法的相关信息:

1. 准备材料:面粉、鸡蛋、火腿肠、葱花、盐、油、芝麻等。

2. 和面:根据人数和食量多少,用温水和面,盖上盖儿醒20分钟左右。

3. 做饼:将面团揉成条状,分成均匀的小剂子,然后用手按扁。使用擀面杖将小剂子擀成薄饼,表面涂一层油,再撒上适量的盐和葱花。

4. 灌蛋:将有葱花的半边饼翻过来,中间用小勺开一个口,将打好的鸡蛋液灌进去,并立即用勺子压实。

5. 烙饼:在饼上刷上一层油,将有鸡蛋的一面贴在锅边上,小火烙制。当鸡蛋一面凝固后,将饼翻面烙制另一面,烙至两面金黄,按压有弹力即可。

6. 食用:将烙好的饼放在盘中,可以搭配各种自己喜欢的酱料和生菜等,卷上自己喜欢的食材享用。

这样制作出来的鸡蛋灌饼口感香脆,营养丰富,是一道简单易学,美味又健康的家常小吃。