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家常水煮鱼的做法

2025-08-16 09:19:00食疗养生
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家常水煮鱼的做法

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、大蒜、色拉油、食盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、白糖、香油、淀粉等。

1. 将鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,注意将鱼骨和鱼肉分离。

2. 鱼肉切成薄片,鱼头从中间片开。用料酒、淀粉、食盐、鸡精等腌制鱼片15分钟。

3. 蒜剁碎成蒜泥,干辣椒剪成小段,黄豆芽去根后洗净备用。

4. 烧一锅水放入豆芽煮熟,捞出放入大碗中垫底。

5. 锅中倒入适量色拉油,放入花椒和干红辣椒炒香,然后倒在装有豆芽的大碗中。

6. 锅中倒入适量色拉油,放入蒜末炒香,加入适量清水。倒入料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精、食盐调味,煮沸后倒入碗中。

7. 将鱼头和鱼骨煎至两面微黄,放入锅中加水没过食材,加入少量料酒、食盐烧开后撇去浮沫。

8. 将鱼片轻轻放入锅中,注意不要弄散。再次煮沸后,倒在豆芽和调料上。

家常水煮鱼的烹饪过程差不多就是这样了。可以根据个人口味和饮食习惯进行调整。请注意安全饮食,适量运动,保持心情愉悦。

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、香葱、姜、蒜、花椒、胡椒粉、盐、料酒、淀粉、蛋清、油

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片。

2. 用盐、料酒、姜末、少量胡椒粉、淀粉和蛋清腌制一会。

3. 豆芽清洗干净,用水焯熟,铺在盆子底部。

4. 锅内放油,加入葱姜蒜爆香,放入少量干辣椒,加入花椒翻炒。

5. 将腌制好的鱼片下入锅中,至鱼片变白煮熟。

6. 将煮好的鱼片倒在盆子的豆芽上,浇上锅内的油即可。

注意事项:

1. 鱼头和鱼骨也要煮,只是最后装盆的时候可以将它们单独盛出来。

2. 鱼片不要煮太久,变色即可,煮太久口感会变差。

3. 炒料的时候干辣椒和花椒可以根据自己的口味来调整用量。

4. 油不要太多,太多的话会非常油腻,影响口感。

另外,做家常水煮鱼的调料可以根据自己的口味来调整,比如可以加入豆瓣酱等。在烹饪时,注意安全,避免烫伤和火灾等意外发生。如果需要用到烤箱,也要注意操作步骤的正确性。此食谱中的材料用量仅供参考,可以根据自己的口味进行调整。

家常水煮鱼的做法包括以下步骤:

食材:

鱼片

豆芽

豆腐

大蒜

生姜

干辣椒

胡椒粉

料酒

蛋清

酱油

食用油

菜油

辣椒酱

花椒

高汤

步骤:

1. 将豆芽洗净,沥干水分备用。豆腐切片,鱼肉切片备用。

2. 热锅凉油,放入一部分大蒜煸炒出香味。将豆芽和豆腐放入砂锅中,加水没过食材,盖上盖子,大火煮开。

3. 将鱼片放入碗中,加入蛋清、料酒、胡椒粉、盐搅拌均匀,腌制10分钟。

4. 另起一锅,将食用油烧热,放入剩余的大蒜、生姜煸炒出香味,加入辣椒酱、花椒炒匀。放入鱼片,大火快速翻炒至鱼片变色,倒入砂锅中。

5. 将腌制鱼片的剩余调料倒入砂锅中,加少许酱油调味,大火煮开即可关火。将生姜切片,干辣椒剪成小段备用。

6. 在另一个锅中加入食用油,加入剪好的干辣椒和生姜片煸炒出香味。将炒好的料盛入碗中或者盘子中。

7. 将煮好的水煮鱼上撒上葱花,浇上之前炒好的料汁即可享用。

请注意,烹饪过程中要注意安全,尤其是处理鱼片时要小心鱼刺。希望您做出美味的家常水煮鱼!