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家常蒜茄子的做法

2025-08-16 09:29:00食疗养生
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家常蒜茄子的做法

家常蒜茄子的做法如下:

食材:茄子、大蒜、生抽、蚝油、盐、白糖、葱花、豆瓣酱。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切成长条形。

2. 放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉。

3. 大蒜制成蒜蓉,加入生抽、蚝油、盐、白糖调匀,做成蒜酱汁。

4. 将晾凉的茄子逐一抹上豆瓣酱,放入容器中。

5. 锅置火上油烧热,倒入蒜酱汁和茄子翻炒均匀。

6. 放入葱花炒匀即可出锅。

这样就可以做出美味的蒜茄子啦!

家常蒜茄子的做法如下:

食材:茄子两个、蒜适量、生抽适量、葱适量、姜适量、豆瓣酱适量、盐适量、白糖适量、醋适量。

步骤:

1. 准备食材,茄子洗净切成长条,放盐腌制半小时,沥干水分备用。

2. 葱姜蒜切碎备用。

3. 锅中倒油烧热,将茄子翻炒软榻后盛出。

4. 锅中再倒入适量油,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香。

5. 倒入茄子,加入适量生抽、盐、糖、醋调味,翻炒均匀。

6. 倒入蒜末,出锅即可。

注意事项:

1. 茄子切成长条后,用盐腌制一会,沥干水分,这样处理后的茄子更入味,口感也更好。

2. 炒茄子时,最好分次加入少量清水,这样更容易炒软榻。

3. 炒酱时火候不宜太大,以免豆瓣酱烧焦。

4. 放入蒜末是为了让蒜茄子的味道更好,但是要注意不要炒糊了。

另外,做家常蒜茄子的时候,口味上不要放辣椒,而且要不停的翻炒,这样茄子不容易发黑。如果想要茄子口感更嫩,可以加少许的碱面再放入锅中。以上是制作蒜茄子的注意事项和相关技巧,供您参考。

以下是家常蒜茄子的做法的相关信息:

食材:茄子2个、蒜适量、生抽适量、盐适量、食用油适量、白糖适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切大块在表面轻切几刀。蒜切末。

2. 锅烧热,倒入适量食用油,晃动锅,让油均匀涂满锅底。

3. 放入茄子块,小火煎至两面金黄,茄子变软,熟透。

4. 加入蒜末,翻炒均匀。

5. 调入适量盐、生抽、白糖,炒匀入味即可。

注意:煎茄子时要用小火,以免煎糊。如果不喜欢煎的茄子也可以选择煮或者蒸熟,再炒制。

家常蒜茄子是一道简单易学,营养丰富的菜品。茄子含有丰富的维生素,具有降脂降压的功效。配上蒜末的提味,更让人食欲大增。