欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉茄子的家常做法

2025-09-03 11:52:00食疗养生
肉茄子的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉茄子的家常做法

以下是肉茄子家常做法的步骤:

1. 准备食材:茄子,猪肉,蒜头,辣椒等。

2. 将茄子切成大小均匀的段,猪肉切成肉末,蒜头拍碎备用。

3. 热锅凉油,放入肉末煸炒至熟透,加入适量酱油继续翻炒。

4. 放入茄子,不断翻炒,直到茄子变软。

5. 加入蒜头和辣椒,继续翻炒均匀。

6. 加入适量盐、鸡精和生抽,翻炒均匀后即可出锅。

这样做的肉茄子口感软糯,味道鲜美,是一道家常美味菜肴。

制作肉茄子的家常做法,注意事项如下:

1. 茄子切块后,加入少许盐,腌制10分钟左右。这样处理后的茄子吸油少,更健康。

2. 茄子很吸油,烹饪时容易粘锅,可以裹上蛋液后再炸。

3. 肉末下锅炒的时候,火要大,动作要快,免得粘锅。

4. 炸茄子时油温不宜过低,否则茄子容易吸油。

5. 调料方面,建议使用生抽、老抽、鸡精、少许白糖提鲜,这样调出来的味道更香浓。

请根据以上注意事项调整实际操作步骤来制作肉茄子,以确保成功做出美味的肉茄子。

以下是肉茄子的家常做法的相关信息:

食材:茄子2个、猪肉1小块、青辣椒2个、生抽适量、老抽少许、蒜3瓣、姜3片、豆瓣酱1勺、盐少许、鸡精少许、白糖少许、淀粉适量。

步骤:

1. 茄子切片,猪肉切丝,青辣椒切圈,蒜和姜切末。

2. 锅中烧油,下入茄子炸一下,炸软即可,炸好的茄子捞出备用。

3. 锅中留底油,下入豆瓣酱炒香,放入姜末、蒜末炒香。

4. 放入肉丝炒至变色,加入炸好的茄子。

5. 加入盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、少许清水,煮三分钟即可出锅。

除了上述做法,还有蒜蓉肉茄子的做法,如下:

食材:茄子300克、猪肉末100克、青红椒各一个、蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽适量、蚝油适量。

步骤:

1. 茄子切片,放蒸锅里蒸熟。

2. 蒜切末,青红椒切圈备用。

3. 锅中加入适量底油,放入蒜末和青红椒炒香。

4. 放入肉末炒至变色。

5. 放入豆瓣酱炒香。

6. 放入蒸好的茄子翻炒均匀。

7. 加入生抽,蚝油调味,翻炒均匀出锅即可。

以上就是肉茄子的一些家常做法,可根据自己的喜好选择合适的方法进行烹饪。