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肉末汤的家常做法

2025-09-03 11:51:00食疗养生
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肉末汤的家常做法

以下是肉末汤的家常做法:

食材:瘦猪肉末、鸡蛋、豆苗、小白菜、豆腐、葱姜、植物油、盐、胡椒粉、鸡精、香油。

步骤:

1. 瘦猪肉末中加入盐、葱末、姜末和植物油搅拌均匀,腌制15分钟。

2. 豆苗和小白菜分别焯水,沥干水分后备用。

3. 鸡蛋打散后加入盐和温水搅拌均匀。

4. 锅中加入植物油烧热,下入肉末快速翻炒至变色,加入适量清水。

5. 将豆腐切成小块放入锅中,煮开后放入豆苗和小白菜煮一会儿。

6. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味,淋上香油,倒入碗中。

7. 将鸡蛋液淋入汤中,待蛋花凝固即可关火食用。

完成以上步骤,一道美味的肉末汤就做好了。可以根据个人口味调整各种食材的用量,做出自己喜欢的味道。

以下是肉末汤的家常做法注意事项:

1. 准备食材要齐全,烹饪顺序不能错,否则会影响口感。

2. 肉末要用热锅温油小火翻炒,这样炒出来的肉末香味更浓。

3. 炖肉时最好使用砂锅或者高压锅,这样炖出来的肉末汤口感更好。

4. 加入淀粉是为了让肉末更嫩滑,注意不要加太多。

5. 炖肉末汤时要加入盐,这样味道更鲜美。

6. 最后加入葱花可使汤更加香浓。

7. 肉末要剁细,最好是大厨级别的才能剁均匀。

8. 火候掌握也很重要,炖煮的时候一定要用小火,大火容易让肉末变老。

此外,烹饪过程中要注意安全,避免烫伤和食物中毒等风险。

以下是肉末汤的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:猪肉末、姜末、蒜末、料酒、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、鸡蛋、葱花。

2. 烧一锅清水,放入姜末和少许的料酒,水开之后下猪肉末煮沸。

3. 放入盐、生抽调味,再煮三至五分钟。

4. 加淀粉勾芡,最后加胡椒粉和葱花即可。

肉末汤是一道家常美食,做法简单易学。猪肉末富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有助于增强体力、增强免疫力。同时,该食谱无特殊饮食禁忌。建议适量进食,如有不适及时就医。