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肉末茄子家常做法

2025-09-03 11:51:00食疗养生
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肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉末150克。

辅料:青椒2个,大蒜3瓣,豆瓣酱2勺,生抽适量,老抽适量,盐1克,鸡精适量,糖3克,水淀粉适量。

具体步骤:

1. 茄子切长条,青椒切碎,大蒜剁碎。

2. 锅中放油,放入茄子中小火煎软,茄子吸油,所以煎的时间稍微长点。

3. 把煎软的茄子取出备用。 锅内余油放入猪肉末炒散至变色。 加入豆瓣酱炒匀。

4. 放入蒜末炒香。 加入青椒炒匀。 放入茄子。 加入生抽、盐、鸡精、糖、老抽、翻炒均匀。最后加入水淀粉勾芡即可。

这样,一道美味的肉末茄子就做好了。

以下是肉末茄子家常做法注意事项:

1. 茄子切块后,加入适量水浸泡,避免氧化。

2. 肉末要用热锅温油小火煸炒,这样不会糊也不会腥。

3. 调味的时候,盐可以少放一些,因为茄子和肉末都会出汤,以免太咸。

4. 茄子吸油,如果想要更入味,可以在炒的过程中加入适量酱汁,这样调味更方便。

5. 注意火候的掌握,不要糊锅,也别太久,防止茄子变软、出水。

6. 如果使用的是细长的圆茄子,可以多焖煮一会儿,让茄子更好地入味。

按照这些步骤和注意事项,您可以做出美味的肉末茄子。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、葱、蒜、豆瓣酱、老抽、生抽、盐、糖、料酒、淀粉。

步骤:

1. 茄子洗净,滚刀切成大块,撒点盐拌匀,腌制一会儿。

2. 大蒜切末,葱切葱花。

3. 猪肉末放入料酒和淀粉拌匀备用。

4. 锅烧热,放少许油,放入茄子块,煎至变色后盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱蒜炒香,放入豆瓣酱炒匀。

6. 放入煎好的茄子块,加入适量清水或高汤(如果茄子多就多放点),烧至入味。

7. 放入炒好的肉末,大火快速翻炒,加入生抽、盐、糖调味后即可出锅。

以上就是制作肉末茄子的完整步骤,您可以根据您的口味进行调整,希望对您有所帮助。