欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉烧茄子家常做法

2025-09-03 11:53:00食疗养生
肉烧茄子家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉烧茄子家常做法

肉烧茄子的家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉100克

调料:色拉油30克,盐4克,酱油5克,料酒5克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

步骤:

1. 将茄子去蒂洗净,切成长条形;

2. 将猪肉洗净切块,茄子也放入锅内煸炒;

3. 葱姜蒜切末;

4. 炒锅放火上,加入色拉油烧热;

5. 先煸炒肉块至断生,加入酱油料酒和部分盐;

6. 再放入葱姜蒜末和少量水;

7. 稍烩一下,汤汁浓稠后出锅;

8. 锅内再加入少量色拉油,烧热后将煸炒过的茄条放入;

9. 翻炒几下后加入盐和少许味精;

10. 翻炒均匀后出锅,和烩好的肉块混合装盘即可。

这样就可以做出肉烧茄子的家常做法了。

肉烧茄子的家常做法如下:

食材:圆茄子1个,猪肉1小块,青红椒各1个,蒜3瓣,葱适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,老抽适量,白糖适量,地瓜粉适量

注意事项:

1. 茄子一定要多炒几分钟,这样烧出来的茄子才软烂。

2. 炒茄子的时候不用加水,换成加一些煮干的茄汁,这样烧出来的茄子口感更佳。

3. 加入青红椒、葱蒜等调料能够让茄子更加美味,所以不能少。

4. 茄子不宜炒得过烂,会影响口感和美观,控制火候也是做肉烧茄子的重要步骤。

在烹饪肉烧茄子时,请注意控制火候,按照上述步骤操作,同时注意观察茄子烹饪状态,以确保软嫩入味且口感良好。

以下是肉烧茄子的家常做法的相关信息:

材料:

茄子2个、瘦肉100克、青红辣椒各一个、大蒜适量、豆瓣酱1勺、酱油适量、鸡精少许、盐少许、葱花适量。

步骤:

1. 茄子切块,瘦肉切末,青红辣椒切段,大蒜切片。

2. 锅中加油烧热,将茄子煎软,捞出备用。

3. 锅中留底油,加入蒜片和豆瓣酱炒香。

4. 加入肉末炒散,炒熟。

5. 加入茄子、青红辣椒炒匀。

6. 加入酱油、鸡精、盐调味,最后撒上葱花即可。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味和饮食习惯适当调整做法。