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家常蒜蓉茄子粉丝

2025-09-06 09:32:00食疗养生
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家常蒜蓉茄子粉丝

家常蒜蓉茄子粉丝的做法如下:

食材准备:茄子1个,粉丝适量,大蒜1头,盐适量,生抽2勺,老抽3勺,蚝油3勺,白糖半勺,清水适量,食用油适量。

步骤:

1. 食材洗净备用,粉丝用温水泡发。

2. 茄子洗净表皮,放入盐水中浸泡一会,然后沥干水分切成条。

3. 大蒜切末备用。

4. 热锅凉油,放入茄子煸炒至变色,盛出备用。

5. 锅中留少许底油,放入蒜末炒香,加入生抽、老抽、蚝油、白糖和清水煮开。

6. 放入茄子翻炒均匀。

7. 放入泡好的粉丝翻炒均匀即可出锅。

以上步骤完成后即可烹饪出美味的家常蒜蓉茄子粉丝。

制作家常蒜蓉茄子粉丝需要注意以下几点:

1. 茄子洗净,不用去皮,切成大小适中的厚片。

2. 粉丝用温水泡软,取出沥干备用。

3. 蒜头剁碎成蒜蓉,红椒切末。

4. 锅烧热加油,下蒜蓉煸炒至出香味,加入生抽、蚝油炒匀。

5. 放入茄子、粉丝,不断翻炒至茄子变软,粉丝上色。如果太干,加一点点水。

6. 加适量盐调味,撒上葱花,出锅装盘。

7. 注意不要翻炒过度,避免茄子变烂变软。

8. 炒制过程中根据口味加入适量盐,如果泡粉丝用的水中也含有盐分,可以适当减少盐的用量。

9. 茄子、粉丝和蒜蓉的比例可以根据自己的喜好调整。

10. 做好的蒜蓉茄子粉丝可以立即食用,也可以在微波炉中加热后食用。

以上就是制作蒜蓉茄子粉丝需要注意的事项,希望能够帮助到您。

家常蒜蓉茄子粉丝的用料:

- 茄子 2个

- 粉丝 1小把

- 大蒜 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 葱花 适量

- 油 适量

家常蒜蓉茄子粉丝的做法步骤:

1. 茄子洗净,去蒂,切长条。

2. 放入蒸锅,隔水蒸煮10分钟左右,直至软烂。

3. 将粉丝放入温水泡发,然后清洗干净。

4. 大蒜剁碎,放入碗中,加入生抽、盐、鸡精,调匀成蒜蓉酱。

5. 将粉丝铺在蒸好的茄子上,然后将蒜蓉酱淋在粉丝和茄子上。

6. 锅中倒入适量油,烧热后浇在蒜蓉茄子上,最后撒上葱花即可。

以上信息仅供参考,建议在烹饪时根据个人口味进行调整。