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肉末茄子做法家常

2025-09-10 11:51:00食疗养生
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肉末茄子做法家常

肉末茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净后,滚刀切成块。

2. 准备好肉末、葱花和蒜末。

3. 炒锅倒油,爆香葱花和蒜末。

4. 放入肉末翻炒至变色。

5. 加入1勺辣酱炒匀。

6. 放入茄子大火翻炒至变色。

7. 加入1勺生抽、半勺老抽、少许糖和少许盐调味,大火收汁撒入葱花即可出锅。

按照以上步骤,可以做出美味的肉末茄子。

制作家常肉末茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后容易氧化变黑,所以切好的茄子一定要马上下锅炒或者煮,不能有氧化的可能。

2. 炒茄子的时间不能太长,要尽量保持茄子嫩滑的口感,所以需要快速翻炒。

3. 肉末需要用料酒和盐腌制10分钟,下锅前加入蛋液,可以使肉末更嫩滑。

4. 加入适量的水煮后的茄子,口感更嫩滑,如果不喜欢吃软的茄子,可以多煮一会,多煮几次,直到自己满意为止。

5. 烹饪时最好用不粘锅的平底锅来炒,这样炒的时候不容易糊锅。

6. 烹饪时可以适量加一些蒜末、姜末、葱段等调料,增加菜肴的香味。

7. 最后加入适量老抽调色,可以使茄子看起来更加诱人,同时也能保持茄子的颜色亮丽。

按照这些步骤和注意事项,就可以做出美味的肉末茄子啦!

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末150克

蒜末15克

生抽5克

盐3克

鸡精2克

糖3克

老抽5克

葱花3克

食用油适量

步骤:

1. 将茄子洗净,切成大小相同的段,并用手轻轻按压,使茄子能够平铺在盘子里,以便蒸熟。

2. 在锅中烧水,将茄子放入蒸锅中蒸熟。

3. 在炒锅中加入食用油,放入蒜末炒香,再放入猪肉末,炒熟。

4. 加入所有调味料(生抽、盐、鸡精、糖、老抽),翻炒均匀。

5. 将蒸熟的茄子取出,将肉末放入茄子中,用勺子按压,使茄子吸收肉末。

6. 最后撒上葱花,淋上锅中剩余的肉末酱汁即可。

注意事项:

1. 茄子要切段并平铺在盘子里,以便于蒸熟。

2. 肉末要炒熟,调味时要加入适量的老抽和糖,以增加口感和颜色。

3. 将肉末放入茄子中时要小心不要破坏茄子形状。

4. 葱花和酱汁要最后撒上,以保持肉末茄子美观。