欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常肉沫茄子视频

2025-09-13 09:00:00食疗养生
家常肉沫茄子视频-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常肉沫茄子视频

以下是制作家常肉沫茄子的视频步骤:

食材准备:茄子,猪肉,葱姜蒜,小米椒,生抽,老抽,豆瓣酱,盐,糖,料酒,淀粉。

1. 猪肉切末,茄子滚刀切小块,葱姜蒜切好备用。

2. 茄子里撒上一勺盐,拌匀,腌制10分钟,这一步是为了杀出茄子里的水分。

3. 倒出杀出的水分,小火把油煎一下,煎软后盛出备用。

4. 锅中放油,炒肉末,炒至肉末变白。

5. 放入豆瓣酱炒出红油,放入葱姜蒜和小米椒炒香。

6. 放入茄子翻炒均匀,加盐,糖,生抽,老抽调味。

7. 加适量水淀粉勾芡。

家常肉沫茄子做好了,可以搭配米饭一起食用。

制作家常肉沫茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后加入盐,腌制10分钟,这样能逼出茄子多余的水分,在煸炒的时候就不容易出汤。同时,为了炒出更入味的茄子,建议选择肥瘦适中的五花肉。

2. 煸炒茄子的时候要用小火,用铲子不断地按压茄子,这样茄子更容易变软,吸饱汤汁。

3. 肉沫腌制的时候已经给了盐,所以后面要自己把握好口味,以免太咸。

4. 最后加入蒜末和青红椒段,能起到画龙点睛的作用。

此外,在烹饪过程中还有一些小的注意事项:

1. 茄子在炒之前先用盐腌制一下,这是为了让茄子在炒制之前就会出水,这样在炒的时候就不容易出水。

2. 茄子本身比较容易氧化,所以要用大火快炒的方式进行烹饪。

3. 如果想要茄子口感更软糯,可以在烹饪后面步骤的时候蒸煮一段时间。

以上就是家常肉沫茄子的制作方法和注意事项。总的来说,只要掌握好腌制和煸炒茄子、肉沫的技巧,就可以做出美味的家常肉沫茄子。

以下是家常肉沫茄子视频的相关信息:

视频时长:约10分钟。

视频简介:视频主要介绍了家常肉沫茄子做法的步骤和注意事项。

做法:

1. 茄子洗净去蒂,切滚刀块。

2. 葱、蒜、辣椒切碎,准备好肉沫。

3. 热锅凉油,将茄子煎软。

4. 加入肉沫,大火翻炒。

5. 加入豆瓣酱、生抽、老抽、白糖等调料,继续翻炒。

6. 放入葱蒜辣椒,炒匀即可出锅。

以上就是家常肉沫茄子视频的介绍,该视频详细介绍了茄子制作过程,包括选材、处理、配料、烹饪等步骤,易于学习参考。