欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉炒长豆家常做法

2025-09-24 11:47:00食疗养生
肉炒长豆家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉炒长豆家常做法

肉炒长豆的家常做法如下:

材料:

五花肉、长豆、蒜瓣、干辣椒、生抽、盐、鸡精。

步骤:

1. 五花肉切薄片,长豆掰掉老茎,切成小段,蒜瓣拍扁,干辣椒切碎。

2. 锅中放少许油,放入五花肉,煸炒至变色,逼出部分油脂。

3. 放入拍扁的蒜瓣和干辣椒,煸炒出香味。

4. 放入长豆段,大火翻炒一会儿,加入适量的生抽,少许盐调味,加鸡精提鲜。

5. 炒至长豆变色,变软,关火出锅。

这样就可以做出肉炒长豆了,按照自己的口味加入适量的调料即可。

制作肉炒长豆的家常菜时,需要注意以下几点:

1. 豆角在翻炒时一定要熟透才能食用,因为豆角如果不熟可能会引起中毒。

2. 炒长豆的时间不宜过短,一定要炒至豆角变得干瘪,口感酥软,这样才算炒好。

3. 豆角焯水可以缩短炒制时间,也可以让豆角的口感更好。

4. 肉类在炒制时可以加一些料酒和盐,这样可以去腥味。

5. 肉类下锅后可以加少量的水,这样可以让肉质更嫩。

6. 炒菜时火候不要太大,以免肉类糊了。

7. 食材的用量可以根据自己口味来调整,不要过量。

以上就是制作肉炒长豆的家常菜需要注意的一些要点。总的来说,制作家常菜需要多加尝试和调整,慢慢摸索出适合自己的做法。

以下是肉炒长豆的家常做法的相关信息:

材料:

肉丝适量

长豆适量

姜丝适量

蒜末适量

干辣椒适量

生抽适量

料酒适量

盐适量

糖适量

鸡精适量

食用油适量

步骤:

1. 长豆洗净切段,肉丝用生抽和料酒腌制10分钟。

2. 热锅凉油,油热后放入肉丝翻炒,炒至肉丝变色。

3. 放入姜丝、蒜末和干辣椒,炒出香味。

4. 放入长豆段翻炒,炒至长豆变色。

5. 加入适量生抽、盐、糖调味,继续翻炒至长豆熟透。

6. 加入鸡精,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 长豆一定要炒熟才能吃,否则可能会引起消化不良等不适症状。

2. 火候要掌握好,不要炒糊了。

以上就是肉炒长豆的家常做法以及相关信息的介绍,希望对您有所帮助。