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肉炖藕的家常做法

2025-10-01 12:08:00食疗养生
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肉炖藕的家常做法

以下是肉炖藕的家常做法:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、八角、花椒、香叶、冰糖等。

步骤:

1. 五花肉洗净切块,藕洗净去皮切块;

2. 锅中加适量水,放入五花肉、姜片、葱段,烧开后撇去浮沫,捞出五花肉备用;

3. 锅中加少许油,放入冰糖炒出糖色,放入五花肉块翻炒均匀,加入姜片、葱段、八角、花椒、香叶等调料,翻炒出香味;

4. 倒入适量料酒、生抽、老抽,继续翻炒均匀;

5. 加入藕块,倒入适量水,水量没过肉和藕,盖上锅盖,小火炖煮1小时;

6. 炖煮后,如果汤汁较多,可以大火收汁,加适量盐和鸡精调味,出锅前可撒上葱花提香。

这样炖煮出来的肉炖藕,口感软糯甜,十分美味。

以下是肉炖藕的家常做法注意事项:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、料酒、盐、鸡精、香油等。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水,捞出备用。

2. 藕切块,生姜切片,葱切段。

3. 锅中烧水,放入五花肉、姜片、葱段,大火烧开后转小火煮半小时左右,捞出姜葱,留汤。

4. 加入藕块,小火炖煮一小时,再加入适量料酒。

5. 加入盐、鸡精调味。

6. 临出锅加入少许香油。

注意事项:

1. 肉焯水时要加适量料酒和姜片,去腥味。

2. 炖煮时要用小火,使食材充分吸收汤汁。

3. 盐要等快出锅时再加,否则会破坏口感。

4. 适量加些藕节可以增加藕炖肉的口感,同时也能起到一定的营养价值。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味进行调整。

以下是肉炖藕的常见做法:

材料:

猪肉、莲藕、葱、姜、料酒、生抽、老抽、红糖、八角、桂皮、山楂干

步骤:

1. 猪肉切块,用开水烫一下,将表面的血沫烫干净。

2. 莲藕去皮洗净,切成滚刀块,备用。

3. 锅中加入少许油,放入红糖,小火慢慢炒化,炒成深红色,放入烫好的猪肉块,翻炒均匀。

4. 加入料酒、生抽、老抽和切好的葱姜段,翻炒均匀。

5. 加入热水没过肉表面,放入八角、桂皮和山楂干,大火烧开后转小火,炖煮30分钟。

6. 放入切好的莲藕,继续炖煮至莲藕熟软即可。

7. 炖煮过程中,如果汤汁过多,可以用大火将汤汁收至需要的程度。

注意事项:

1. 炒糖色要用小火慢炒,以免炒糊。

2. 加入山楂干可以加速肉质的软化,使其更容易炖烂。

3. 炖煮的时间可以根据肉的大小和喜欢的口感进行调整。

4. 收汁的时候要注意大火快收,以免糊锅。

完成以上步骤,一锅香喷喷的肉炖藕就做好了。可以根据个人口味加入适量的盐和香菜等进行调味,使口感更加丰富。