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肉蒸蛋的家常做法

2025-10-01 12:25:00食疗养生
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肉蒸蛋的家常做法

以下是肉蒸蛋的家常做法:

材料:

- 猪肉:100克

- 鸡蛋:2个

- 盐:适量

- 生抽:适量

- 葱花:适量

- 水:适量

- 花生油:适量

步骤:

1. 猪肉切小丁,加少许盐先腌制一下。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐和清水,搅拌均匀。

3. 将腌制好的猪肉丁铺在碗底,将鸡蛋液倒上。

4. 将肉蒸蛋放入蒸锅中,用中火蒸10分钟左右。

5. 蒸好后取出,撒上葱花,淋上少许花生油,再淋上适量生抽即可。

小贴士:

1. 猪肉丁可以先用少量料酒和淀粉拌匀腌制一会儿,这样更入味。

2. 鸡蛋液中加入的清水最好是温水,这样蒸出来的肉蒸蛋口感更嫩。

3. 一定要用中火慢蒸,否则容易造成肉蒸蛋蒸过头,影响口感。

以下是肉蒸蛋的家常做法注意事项:

食材:猪肉馅、鸡蛋、葱花、盐、生抽、胡椒粉、鸡精、水。

步骤:

1. 肉馅加入盐、胡椒粉、鸡精、水淀粉抓匀。

2. 鸡蛋打散后加少许盐搅匀,加入适量温水搅匀。

3. 蒸锅中水烧开,放入肉馅,再倒入蛋液。

4. 盖上盖子蒸10分钟左右,鸡蛋羹凝固后取出,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 肉馅要腌制一会儿,这样更入味。

2. 鸡蛋和水的比例为1:1或者1:2,如果喜欢口感硬一点的可以少加一点水。

3. 鸡蛋羹要等水开后才能放入锅内,否则容易造成有孔洞。

4. 蒸制的时间不要过长,否则鸡蛋表面会起皱。

肉蒸蛋具有丰富的营养价值,是一道家常美食,适合各个年龄段的人群食用。

以下是肉蒸蛋的家常做法的相关信息:

1. 准备材料:选取猪肉糜300克,鸡蛋4个,葱花、生姜、酱油、盐、菜油适量。

2. 制作过程:将鸡蛋打碎,并把蛋黄和蛋白分开,分别放入碗中。在蛋黄中加入少许菜油和少许酱油,搅拌均匀。在蛋白中加入少许盐,用筷子搅拌,使其起泡。将肉糜和葱花、生姜一起搅拌均匀,做成肉馅儿。将肉馅儿放入蛋白中,用汤匙做成一个个小丸子排好队。将鸡蛋倒入蒸锅中,用中火蒸5分钟。将肉丸子放入蒸好的鸡蛋中,再蒸7-8分钟,直到肉丸子熟透。最后撒上葱花,再蒸1分钟即可。

3. 注意事项:蒸的时间不要过长,以免影响肉丸子的口感;如果不喜欢吃太咸的食物,可以根据自己的口味调整酱油和盐的用量。

按照以上步骤制作,肉蒸蛋的家常做法不仅美味可口,而且营养丰富。