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蒜泥茄子家常做法

2025-10-04 13:06:00食疗养生
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蒜泥茄子家常做法

蒜泥茄子的家常做法如下:

食材:茄子2个、大蒜半碗、生抽半汤匙、香醋三茶匙、食盐一茶匙、白糖一茶匙、鸡精一茶匙、花椒油一汤匙、葱花适量、辣油适量。

步骤:

1. 茄子洗净,去蒂去尾部,切成长条状。

2. 放入蒸锅中蒸熟。

3. 大蒜切末,加入所有调味料(除了葱花和辣椒油外)调匀。

4. 葱花切碎,加入蒜泥调味料中拌匀。

5. 茄子稍微放凉一些,蘸匀一些料汁,装盘。

6. 淋入适量的辣椒油即可。

完成以上步骤后,美味的蒜泥茄子就做好了。请享受美食之旅吧!

蒜泥茄子的家常做法步骤如下:

1. 将茄子洗净,去蒂去尾叶子后切成长条,放入蒸锅中蒸熟后取出放凉。

2. 将放凉的茄子码入盘中,将蒜泥、生抽、香油、盐、鸡精调成酱汁,浇在茄子上即可。

注意事项包括:

1. 茄子要蒸熟,但不要蒸太久,否则口感会变差。

2. 浇在茄子上的酱汁可以根据个人口味来调整,尽量选择自己喜欢并且适合茄子的食材。

3. 蒜泥最好压成泥再浇在茄子上,口感更细腻。

4. 如果喜欢吃辣,可以加入适量的辣椒油或者花椒油,味道也很棒。

此外,茄子性寒凉,有活血化淤、祛风通络、清热消肿等功效,适当食用对身体健康有益。

蒜泥茄子家常做法的相关信息如下:

材料:

茄子300克

大蒜适量

盐适量

香油少许

辣椒适量

醋适量

酱油适量

糖适量

步骤:

1. 茄子洗净切长条,放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉。

2. 大蒜压成泥,加入酱油、糖、醋、盐、香油调成汁。

3. 将调好的蒜汁浇在茄子上,撒上辣椒末。

小贴士:可以加入一些炸好的花生米来增加风味。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱大全。