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蒜瓣羊肉家常做法

2025-10-25 14:35:00食疗养生
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蒜瓣羊肉家常做法

蒜瓣羊肉的家常做法如下:

1. 准备食材:羊肉、大蒜、洋葱、生姜、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉。

2. 羊肉切块,洗净后焯水备用。

3. 大蒜剥皮,洋葱切块,生姜切片,香菜切碎。

4. 锅中放油,烧热后加入大蒜、生姜、洋葱翻炒出香味。

5. 加入焯水后的羊肉,淋上料酒,大火翻炒。

6. 加入生抽、老抽,翻炒均匀。

7. 加入没过羊肉的清水,大火煮开后转小火焖煮30分钟。

8. 加入适量盐、胡椒粉调味,大火收汁,出锅装盘。

9. 在羊肉表面撒上香菜末,淋上汤汁即可食用。

按照上述步骤操作后,就可以做出美味的蒜瓣羊肉了。

蒜瓣羊肉的家常做法注意事项包括:

1. 羊肉需要先用料酒和姜腌制,以便去除膻味。

2. 腌制过程中会放入少许淀粉和蛋清,这样腌制出来的羊肉更加嫩滑。

3. 羊肉需要煮熟,不能煮太久,否则会变得很老。

4. 煮羊肉时不要加盐,否则会出很多浮沫。

5. 蒜瓣最好用清水浸泡半小时,以便更好地去除农药残留和细菌。

6. 煮蒜瓣时可以加少许盐和食用油,这样煮出来的蒜瓣颜色更鲜亮,口感更鲜美。

7. 煮蒜瓣的时间不宜过长,否则会影响口感和颜色。

8. 煮羊肉时汤里不要加醋,否则会降低营养价值。

此外,蒜瓣羊肉的做法也需要注意火候的掌握,过大的火候会使得羊肉过老,过小的火候则会让羊肉的香味没有完全煮出来。同时,羊肉的营养价值也会因为火候的问题而受到影响。因此,在烹饪过程中,需要不断地观察和调整火候,以确保最终的蒜瓣羊肉口感鲜美、营养价值高。

蒜瓣羊肉家常做法的相关信息如下:

1. 食材:羊肉、洋葱、蒜瓣、生姜、大葱。

2. 调料:盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、干辣椒、陈皮、草果、八角、香叶、花椒粒、小茴香。

以下是具体的做法:

1. 羊肉切块,洋葱切大块,生姜切块拍碎,大葱切段。

2. 锅中倒入冷水,下入羊肉块,大火煮开后,撇去浮沫,捞出羊肉,用温水冲洗干净。

3. 锅中倒入适量油,下入洋葱块、生姜、大葱煸炒出香味。

4. 倒入足量热水,下入焯过水的羊肉块,倒入料酒、生抽、老抽,放入干辣椒和所有调料。

5. 盖上锅盖,小火炖煮1小时左右。

6. 蒜瓣用水冲洗干净,加入到炖好的羊肉中,继续加盖炖煮30分钟左右。

7. 加入适量盐、胡椒粉调味,即可出锅。

请注意,羊肉的膻味比较重,通过各种调料的腌制可以去膻味增香味。另外,炖煮的时间可以根据羊肉的大小适当调整,注意不要用高压锅炖煮。