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熘鱼片的家常做法

2025-11-15 15:20:00食疗养生
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熘鱼片的家常做法

熘鱼片的家常做法如下:

食材:主料:净鱼肉250克。配料:水发木耳50克,青菜心3棵,姜末、蒜末各5克,葱花10克。调料:精盐、料酒、酱油各适量,湿淀粉40克,清汤100克,醋1/2小匙,胡椒粉少许,花生油500克(约耗50克)。

步骤:

1. 将净鱼肉切成片,加入精盐、料酒拌匀腌制。

2. 木耳洗净切小片,青菜心洗净切段。

3. 将精盐、料酒、酱油、胡椒粉、湿淀粉、清汤和醋混合均匀,制成碗芡。

4. 烧热花生油,放入鱼片滑至刚熟,捞出沥油。

5. 锅内留底油,下入葱姜蒜爆香,放入木耳、青菜心煸炒。

6. 倒入碗芡,再放入鱼片翻炒均匀,出锅装盘。

烹饪时间:30分钟。可根据口味和需求调整烹饪时间。

熘鱼片的家常做法步骤如下:

1. 将鱼肉斜切成薄片,加盐、料酒、水淀粉上浆备用。

2. 葱姜切末备用,将盐、白糖、醋、料酒、淀粉制成碗芡。

3. 热锅凉油,下入鱼片,滑散后捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入葱姜末煸炒出香味。

5. 倒入碗芡翻炒,加入少许清水,使碗芡勾芡浓稠。

6. 加入滑熟的鱼片,快速翻炒均匀,使碗芡充分裹在鱼片上即可出锅装盘。

注意事项包括:不要使用料酒和淀粉过多搅拌鱼肉,以防鱼片口感不鲜嫩;勾芡要适度,不宜过浓或过稀;滑鱼片前鱼片要上浆,使鱼片口感更鲜美。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业人士。

熘鱼片家常做法的相关信息如下:

原料:

鱼肉、青笋、木耳、葱姜蒜、黄酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉、醋、鸡粉、清汤。

步骤:

1. 鱼肉片成片,加入盐、黄酒、胡椒粉腌渍;

2. 葱姜蒜爆香,下入鱼片滑散;

3. 青笋片、木耳过水焯一下,放入盘中;

4. 鱼片连同汤汁一同倒入锅中,加入盐、鸡粉调味,勾薄芡,出锅淋在盘中蔬菜上即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。