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炖清江鱼的家常做法

2026-01-28 11:36:00食疗养生
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炖清江鱼的家常做法

以下是炖清江鱼的家常做法:

食材:清江鱼、姜、蒜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、老抽、料酒、豆瓣酱、辣椒

步骤:

1. 鱼要提前从冰箱冷冻室拿出来解冻,解冻后把鱼清洗干净。

2. 准备姜、葱和蒜,将鱼身上切几刀,里外都要切,这样容易入味。

3. 锅里放油,把鱼头和鱼尾煎一下,不加油鱼片可以不用煎。

4. 放入姜蒜葱辣椒,豆瓣酱,加料酒,少许老抽,加凉水,开始炖鱼。

5. 加入盐,鸡精,胡椒粉,味道淡一点,中途不要开锅盖。

6. 汤汁炖得差不多时,撒上葱花,胡椒粉提味即可出锅。

注意事项:

1. 鱼要提前解冻,清洗干净。

2. 鱼要切成刀工要深一些,这样容易入味。

3. 炖鱼时要将鱼头鱼尾先下锅,这样能防止鱼肉翻滚脱落。

4. 煎鱼时不要急着翻面,待鱼皮定型了在翻面。

5. 炖鱼时加入的水最好是热水,能够保持鱼肉熟透。

按照以上步骤操作后,一道美味的炖清江鱼就做好了。

炖清江鱼的家常做法如下:

食材:清江鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、料酒、盐、鸡精、植物油、生抽。

1. 把鱼处理干净切段,用盐和料酒腌制10分钟。

2. 葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段,香菜切碎备用。

3. 锅预热加油放入鱼块,煎至两面金黄捞出。

4. 锅中留底油,放入干辣椒和姜片蒜片炒香,加入煎好的鱼块。

5. 倒入料酒,生抽,加入适量的水。

6. 加入盐和鸡精,大火煮10分钟。

7. 大火收汁,把鱼盛出备用。

8. 把锅中的葱段放入锅中小火煮一会,把煮好的鱼倒入盘中。

9. 把锅中的汤汁浇在鱼上,撒上香菜即可享用。

注意事项:煎鱼时要小火慢煎,避免鱼皮破碎;炖鱼时要加入适量的水,不要加入冷水。炖鱼的过程中要不断搅拌,以免糊锅。此外,鱼煎到金黄色就可以出锅了,时间长了鱼肉就会变老。

以上步骤供您参考,具体操作时可根据口味和需求适当调整调料用量。

炖清江鱼的家常做法相关介绍如下:

所需材料:清江鱼,葱,姜,蒜,香菜,干辣椒,野山椒,白醋,盐,生抽。

做法步骤:首先将清江鱼切成小块,用料酒和盐腌制20分钟;然后将锅中倒入油,烧热后将鱼块煎至两面金黄;最后加入葱姜蒜、干辣椒和野山椒,放入白醋和生抽适量,炖煮15分钟左右即可。

可以根据个人口味加入适量的佐料或者调料,同时也可以搭配其他蔬菜一起炖煮,增加口感多样性。