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白菜带鱼的家常做法

2026-02-04 09:41:00食疗养生
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白菜带鱼的家常做法

以下是白菜带鱼的家常做法:

主料:带鱼、白菜

辅料:葱、姜、蒜、盐、糖、胡椒粉、料酒、生抽、香醋

步骤:

1. 带鱼切段,加入料酒和生抽腌制一会儿。

2. 白菜切片,葱姜蒜切好备用。

3. 锅中放入适量油,把带鱼煎至两面金黄捞出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入白菜炒至断生。

5. 放入煎好的带鱼,加入适量料酒、盐、胡椒粉、生抽、糖和少许香醋,添少许水。

6. 中小火焖煮几分钟,让带鱼和白菜充分入味。

7. 收汁装盘,可以撒些葱花装饰一下。

这样,一道家常版的白菜带鱼就做好了。

以下是白菜带鱼的家常做法注意事项:

食材:带鱼段、大白菜、葱姜蒜、干辣椒。

步骤:

1. 带鱼段去内脏洗净,沥干水分,加入料酒、盐、少许胡椒粉腌制10分钟。

2. 大白菜洗净切片,葱姜蒜干辣椒切段。

3. 锅中倒入适量油,油温7成热时将带鱼段煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,加入葱姜蒜、干辣椒煸炒出香味。加入适量豆瓣酱,炒至出红油。

5. 加入煎好的带鱼段,倒入适量生抽、醋调味,加适量水烧开。

6. 加入白菜片,加盐、鸡精、白糖调味,炖煮至白菜变软,即可关火。

7. 将炖好的带鱼盛入盘中,撒上些许葱花。

注意事项:

1. 带鱼段要沥干水分,以免煎的时候爆油。

2. 豆瓣酱有咸度,盐的用量要适量调整。

3. 炖煮带鱼时不要时间过长,以免煮烂。

4. 白菜易炖软,注意火候。

5. 带鱼和白菜都是易熟食材,不要炖煮时间过长影响口感。

6. 如果有条件的,可以购买质量更好的带鱼,做出来的味道会更好。

7. 煎带鱼的时候需要中小火慢慢煎至两面金黄,这样做出来的鱼不腥而且口感更好。

总之,做白菜带鱼这道菜需要注意火候和调味的掌握,同时也要注意食材的新鲜度。祝您烹饪愉快!

以下是白菜带鱼的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:带鱼、白菜、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、醋、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

2. 将带鱼去内脏洗净,改刀,白菜切片,葱姜蒜切好备用。

3. 将带鱼加入料酒、盐腌制十五分钟,之后在锅中倒入油,将带鱼煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中加入油,下入花椒粒、葱姜蒜炒香,之后加入干辣椒(看个人口味)、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。

5. 加入白菜炒至变色,然后加入煎好的带鱼,小心将带鱼平铺在白菜上面。

6. 加入少许生抽提味,少许胡椒粉去腥味,少许醋(提味去腥)。

7. 中小火焖煮10到15分钟,让鱼肉充分入味。

8. 出锅后撒上小葱点缀,一道美味的白菜带鱼就做好了。

请注意,制作美食的过程可能因个人口味偏好及厨艺水平有所差异,请适当调整各种料汁的用量及烹饪时间,以确保白菜带鱼的味道更加符合您的口味。