欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

花鲢鱼的做法 家常

2026-02-04 12:50:00食疗养生
花鲢鱼的做法 家常-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

花鲢鱼的做法 家常

花鲢鱼的家常做法有很多,其中一种做法如下:

材料:

花鲢鱼、葱姜、料酒、干辣椒、盐、生抽、老抽、香醋、白糖、香油。

步骤:

1. 准备一条花鲢鱼,洗净备用。

2. 热锅倒油,油热后将花鲢鱼块下锅煎至两面金黄,捞出备用。

3. 锅中留少许底油,下葱姜、干辣椒炒香,加入适量料酒、生抽、老抽、香醋、盐、白糖和适量清水。

4. 将煎好的花鲢鱼块倒入锅中,焖煮至入味,期间翻动鱼块使其入味。

5. 煮至汤汁收浓,淋上一些香油,撒上葱花即可。

除了这种做法,还有很多其他的方式可以烹饪花鲢鱼,可以根据个人口味和喜好选择不同的做法。

花鲢鱼的家常做法以及注意事项如下:

做法一:清蒸花鲢鱼

1. 将花鲢鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。

2. 鱼身上切花刀,抹上盐和白胡椒粉,淋上料酒,腌制10分钟。

3. 葱姜蒜铺在鱼身上,水开后上锅蒸8分钟,关火后不要揭盖,焖5分钟。

4. 鱼身上撒葱姜丝,淋上蒸鱼豉油。

做法二:酸菜鱼

1. 花鲢鱼处理干净后切片,用盐、白胡椒粉、料酒、蛋清腌制10分钟。

2. 酸菜切丝,泡椒切碎,葱姜蒜切末。

3. 锅内放油烧热,放入葱姜蒜炒香。

4. 放入泡椒和酸菜炒香,加入适量清水煮开。

5. 放入腌制好的鱼片,煮开后调味,出锅前加盐、鸡精、水淀粉勾芡。

注意事项:

1. 鱼片要切得薄一点,这样鱼肉才能更好地吸收味道。

2. 酸菜本身有盐味,因此加盐要适量,以免过咸。

3. 鱼片煮的时间不能过长,以免煮散。

4. 喜欢吃辣的可以加些辣椒一起炒。

在烹饪过程中,注意保持鱼肉的鲜美,处理鱼肉的时候要小心不要弄碎。同时注意个人卫生,戴好口罩和手套进行烹饪。

花鲢鱼的家常做法有以下两种:

方法一:清蒸花鲢鱼

1. 将花鲢鱼处理干净,表面抹上盐和料酒,腌制10分钟。

2. 葱姜铺在鱼下面,将鱼放入蒸锅内。

3. 大火蒸8分钟,关火再焖5分钟。

4. 准备葱丝、姜末,倒入适量蒸鱼豉油。

5. 将葱姜丝均匀地撒在鱼身上。

6. 锅内倒入适量油,烧热后淋在鱼身上。

方法二:花鲢鱼炖豆腐

1. 将花鲢鱼处理干净,两面抹上盐和料酒腌制10分钟,备用。

2. 准备葱段、姜片、大料、红椒片、香菜段备用。

3. 切好豆腐块,焯水沥干备用。

4. 锅中倒入适量油,放入腌制好的鱼,两面煎至金黄。

5. 放入葱姜爆香,倒入适量料酒、生抽、醋。

6. 加入适量水,放入豆腐,加入适量盐。

7. 大火炖煮20分钟后,加入适量鸡精、香菜提味。

以上就是两种花鲢鱼的家常做法的相关信息,请参考。