欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡根翅的家常做法

2025-07-25 10:27:00中老年健康
鸡根翅的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡根翅的家常做法

以下是鸡根翅的家常做法:

食材:鸡根翅、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精、胡椒粉

步骤:

1. 鸡根翅清洗干净,放入锅中,加入姜片和料酒煮熟。

2. 锅中放油,小火爆香葱姜蒜和干辣椒,放入花椒炒香。

3. 放入鸡根翅,加入生抽、少量老抽(上色)、料酒,加入少量水,加入少量糖和鸡精。

4. 煮至汤汁收干,撒上葱花即可出锅。

鸡根翅口感鲜美,营养丰富,可以作为一道家常菜出现在餐桌上。

以下是鸡根翅的家常做法注意事项:

食材:鸡根翅适量、清水适量、生姜适量、料酒适量。

步骤:

1. 将鸡根翅清洗干净,放入锅中,加入清水、生姜和料酒。

2. 煮开后,将鸡根翅捞出备用。

3. 准备炒锅,加入适量食用油,放入葱姜爆香。

4. 加入备用的鸡根翅,翻炒至表面微黄。

5. 倒入适量清水,加入生抽、老抽、盐、鸡精等调味料。

6. 炖煮15分钟左右,直到鸡根翅入味熟透。

7. 盛盘出锅,撒上葱花装饰即可。

注意事项:

1. 鸡根翅本身带有一定的腥味,因此在煮之前需要清洗干净并加入料酒、生姜等食材去腥。

2. 炒制鸡根翅时火候不宜太大,以免烧焦。

3. 炖煮的时间要根据鸡根翅的量来调整,以确保入味熟透。

4. 调味料可以根据个人口味适量增减,但不建议加太多,以免影响鸡根翅本身的鲜味。

总之,做鸡根翅时要注意清洗干净、控制火候、调味适量等细节,以保证做出的鸡根翅口感鲜美。

以下是鸡根翅的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:鸡根翅、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白胡椒粉。

2. 将鸡根翅在温水中浸泡半小时,泡出血水后沥干。

3. 锅中加入适量油,爆香葱姜蒜和干辣椒。

4. 加入鸡根翅,大火翻炒一分钟。

5. 加入适量料酒,去腥增香。

6. 加入适量生抽和少许老抽,调色调味。

7. 翻炒均匀后加入适量清水,水开后转小火,焖煮20分钟。

8. 煮至汤汁收干,加入适量盐、鸡精和白胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅。

鸡根翅具有温中益气、补精填髓的功效,适合虚劳瘦弱、脾胃阳虚、泄泻者食用。