欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

鸡炖木耳家常做法

2025-08-01 10:26:00中老年健康
鸡炖木耳家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

鸡炖木耳家常做法

鸡炖木耳家常做法如下:

主料:

鸡肉、黑木耳

辅料:

青椒、红椒、姜、蒜头

调料:

油、盐、酱油、鸡精、糖、料酒

步骤:

1. 木耳提前泡好,鸡肉切块,姜蒜切片,青红椒切圈;

2. 热锅凉油,放入鸡块翻炒,加入姜蒜片继续翻炒;

3. 鸡块炒香后加入酱油、料酒,调色调味;

4. 加入木耳和青红椒翻炒均匀;

5. 木耳鸡块炒香后加入水,没过食材;

6. 大火烧开后转小火,炖煮鸡肉熟透;

7. 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 鸡肉要炒到没有血水才可以加水炖;

2. 酱油调色即可,不要加太多酱油,颜色太深不好看。

这样炖出来的木耳鸡肉汤,鲜美可口,鸡肉嫩滑,非常适合秋冬季节进补。

鸡炖木耳家常做法的注意事项如下:

1. 木耳需要提前泡发,洗净根部泥沙。

2. 鸡肉需先用开水焯水去血沫,再洗净。

3. 炖煮过程中不要加冷水,以保持汤汁鲜美。

4. 可以根据自己的口味在炖鸡的过程中加入适量调料,如料酒、大料、葱姜、食盐等。这些调料能够提升整道菜的口感,使其更符合自己的口味。

5. 炖煮时最好使用砂锅,小火慢炖,可以使鸡肉和木耳充分融入香味和营养。

此外,还需要注意鸡的选材。炖木耳最好选用土鸡,土鸡的肉质更加鲜美,与木耳一起炖煮能够最大程度地保留二者的营养。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求进行调整。

鸡炖木耳家常做法的相关信息如下:

1. 食材:鸡肉、木耳、青红椒、葱姜蒜、料酒、盐、生抽、蚝油、油、干辣椒、八角。

2. 鸡块浸泡出血水,冲洗干净。木耳泡发洗净。

3. 鸡块下锅煸炒,炒至鸡块出油,表面微黄。

4. 加入葱姜蒜、干辣椒、八角炒出香味。

5. 烹入料酒,加入生抽、蚝油,翻炒均匀。

6. 加入木耳和适量盐,翻炒均匀。

7. 加入开水,没过鸡肉和木耳,大火烧开,小火慢炖。

8. 炖至鸡肉熟软,汤汁浓稠,加入青红椒翻炒均匀,调味出锅即可。

此外,还有不同的做法可能略有不同,可以根据个人口味进行选择。